바비큐 소스

제한적인 영양 이점

달콤한 토마토 베이스 바비큐 소스, 100ml당 수치.

바비큐 소스는 토마토, 설탕 또는 당밀, 식초, 향신료로 만든 걸쭉하고 달콤한 소스로, 구운 고기와 립에 바르거나 찍어 먹는 소스로 사용됩니다. 약 2큰술인 30ml 1회 제공량에는 약 59kcal와 탄수화물 14g이 들어 있으며, 그중 약 11.5g이 당류이고, 나트륨은 약 355mg입니다. 칼로리의 대부분은 첨가당에서 나오며, 브랜드마다 당류와 나트륨 함량이 모두 크게 다릅니다.

수량:

다량 영양소 분포

Protein: 0.9g (1.9%)

Fat: 0.7g (1.4%)

Carbs: 46.9g (96.7%)

식이섬유: 1g

기본 영양 정보

영양소	값	DV
단백질	0.9g	1.6%
지방	0.7g	1.0%
탄수화물	46.9g	15.6%
단순당	16.41g	추정치
복합 탄수화물	29.48g	추정치
식이섬유	1g	4.0%
수분	63g	2.5%
칼로리	198	8.8%

혈당 지수

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)

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지방산 구성

지방산	함량	단위	DV
Saturated	0.05	g	0.3%
Monounsaturated	0.09	g	0.4%
Polyunsaturated	0.12	g	0.9%
Omega-3	0.036	g	추정치
Omega-6	0.084	g	추정치
Trans	0	g	0.0%

항산화 물질

항산화 물질(예: 비타민 C, 비타민 E, 셀레늄, 폴리페놀, 카로티노이드)은 세포를 산화 스트레스로부터 보호하고 건강을 돕습니다. 과일, 채소, 견과류 및 일부 동물성 식품에서 발견됩니다.

항산화 활성을 가진 화합물입니다. 비타민 C, E 및 셀레늄은 제품에 존재하는 경우 포함됩니다.

화합물	함량	단위
비타민 C	0.7	mg
비타민 E	0.92	mg
셀레늄	1.5	mcg

비타민

비타민	함량	단위	DV
vitamin A	13	mcg	1.4%
vitamin B1	0.026	mg	2.2%
vitamin B2	0.064	mg	4.9%
vitamin B3	0.69	mg	4.3%
vitamin B6	0.086	mg	5.1%
vitamin B9	2	mcg	0.5%
vitamin C	0.7	mg	0.8%
vitamin E	0.92	mg	6.1%
vitamin K	2.1	mcg	1.8%

무기질

미네랄	함량	단위	DV
calcium	38	mg	3.8%
iron	0.74	mg	4.1%
magnesium	15	mg	3.8%
phosphorus	23	mg	3.3%
potassium	267	mg	10.3%
sodium	1181	mg	51.3%
zinc	0.2	mg	1.8%
copper	0.083	mg	9.2%
manganese	0.145	mg	6.3%
selenium	1.5	mcg	2.7%

필수 아미노산

아미노산	함량	단위	DV	DIAAS
히스티딘	16	mg	2.3%	83%
이소류신	20	mg	1.4%	56%
류신 limiting	27	mg	1.0%	37%
라이신	29	mg	1.4%	50%
메티오닌	17	mg	1.6%	62%
페닐알라닌	42	mg	2.4%	85%
트레오닌	29	mg	2.8%	97%
트립토판	7	mg	2.5%	88%
발린	20	mg	1.1%	42%