애플소스

우수한 영양 구성

무가당 애플소스(사과 퓌레), 판매 상태 기준 수치.

설탕을 넣지 않고 사과를 익혀 퓌레로 만든 것으로, 간식으로 먹거나 팬케이크나 감자전과 함께 먹고, 이유식으로 먹거나 베이킹에서 지방 일부를 대체하는 용도로 사용한다. 120 g짜리 간식 컵에는 약 50 kcal와 탄수화물 13.5 g이 들어 있는데, 거의 전부 천연 과일 당분이며, 식이섬유는 약 1.3 g이고 지방과 나트륨은 거의 없다. 가당 애플소스는 칼로리가 약 60% 더 높으므로 라벨을 확인하라.

저칼로리

수량:

다량 영양소 분포

Protein: 0.2g (1.7%)

Fat: 0.1g (0.9%)

Carbs: 11.3g (97.4%)

식이섬유: 1.1g

기본 영양 정보

영양소	값	DV
단백질	0.2g	0.4%
지방	0.1g	0.1%
탄수화물	11.3g	3.8%
단순당	3.96g	추정치
복합 탄수화물	6.25g	추정치
식이섬유	1.1g	4.4%
수분	88g	3.5%
칼로리	42	1.9%

혈당 지수

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)

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지방산 구성

지방산	함량	단위	DV
Saturated	0.01	g	0.1%
Monounsaturated	0	g	0.0%
Polyunsaturated	0.01	g	0.1%
Omega-3	0.003	g	추정치
Omega-6	0.007	g	추정치
Trans	0	g	0.0%

항산화 물질

항산화 물질(예: 비타민 C, 비타민 E, 셀레늄, 폴리페놀, 카로티노이드)은 세포를 산화 스트레스로부터 보호하고 건강을 돕습니다. 과일, 채소, 견과류 및 일부 동물성 식품에서 발견됩니다.

항산화 활성을 가진 화합물입니다. 비타민 C, E 및 셀레늄은 제품에 존재하는 경우 포함됩니다.

화합물	함량	단위
비타민 C	1	mg
비타민 E	0.16	mg
셀레늄	0.3	mcg

비타민

비타민	함량	단위	DV
vitamin A	1	mcg	0.1%
vitamin B1	0.026	mg	2.2%
vitamin B2	0.03	mg	2.3%
vitamin B3	0.08	mg	0.5%
vitamin B6	0.027	mg	1.6%
vitamin B9	3	mcg	0.8%
vitamin C	1	mg	1.1%
vitamin E	0.16	mg	1.1%
vitamin K	0.5	mcg	0.4%

무기질

미네랄	함량	단위	DV
calcium	4	mg	0.4%
iron	0.23	mg	1.3%
magnesium	3	mg	0.8%
phosphorus	5	mg	0.7%
potassium	74	mg	2.8%
sodium	2	mg	0.1%
zinc	0.03	mg	0.3%
copper	0.027	mg	3.0%
manganese	0.025	mg	1.1%
selenium	0.3	mcg	0.5%