წვივის აწევა ჯდომაში

ძალა

ფეხის წვერებზე აწევა მოხრილი მუხლებით. მოხრილი მუხლი დატვირთვას სოლეუსზე გადააქვს.

წვივის აწევა ჯდომაში

სამიზნე კუნთთა ჯგუფები

ფეხები

წვივის ერთთავა კუნთი

წვივის ორთავა კუნთი

კუნთების დიაგრამა

წინა
უკანა