Healthboard
დამატება
ჯანმრთელობა
კვება
ვარჯიში
ბიბლიოთეკა
G
ბიბლიოთეკა
/
ვარჯიშები
/
წოლით ფეხის მოხრა
წოლით ფეხის მოხრა
ძალა
მუხლის მოხრა მუცელზე წოლით. იზოლირებს ბარძაყის უკანა კუნთებს, ხოლო თეძოები ფიქსირებულია ბალიშზე.
სამიზნე კუნთთა ჯგუფები
?
ფეხები
ბარძაყის უკანა კუნთები
ბარძაყის უკანა კუნთები
ბარძაყის ბიცეფსი
წვივის ორთავა კუნთი
წვივის ორთავა კუნთი
კუნთების დიაგრამა
წინა
უკანა
დამატება
ჯანმრთელობა
კვება
ვარჯიში
ბიბლიოთეკა