既製のプロテインシェイクは、すでに溶解された乳タンパク質で、通常100mlあたり8g程度のタンパク質を含み、糖質は抑えられ、冷蔵のボトル入りで販売される。同量のタンパク質をパウダーで摂る場合に比べて数倍の価格で、買っているのは手軽さだけだ。栄養的には、タンパク質を増やし糖質を減らした脱脂乳のような性質を持つ。