コンブチャ

普通の栄養価

無香料の市販コンブチャ、主要ブランドの平均値。

Kombucha — 写真 1

コンブチャは、細菌と酵母の培養液で発酵させた甘いお茶で、酸味があり軽く発泡する飲み物になる。330mlのボトル1本には約43kcal、糖分8g(培養菌が消費しきれなかった添加糖の残り)が含まれ、それ以外の栄養素はほとんど含まない。発酵によって微量のアルコールが残り、清涼飲料として販売されるコンブチャでは通常0.5%未満だが、フレーバー付きのものは糖分がさらに多いことが多い。

低糖質低カロリー

マクロ栄養素の分布

Protein: 0g
Fat: 0g
Carbs: 3.2g (100.0%)
食物繊維: 0g

基本栄養情報

栄養素値DV
タンパク質0g0.0%
脂質0g0.0%
炭水化物3.2g1.1%
単糖類1.12g推定
複合炭水化物2.08g推定
食物繊維0g0.0%
水分97g3.9%
カロリー130.6%

脂肪酸組成

脂肪酸量単位DV
Saturated0g0.0%
Monounsaturated0g0.0%
Polyunsaturated0g0.0%
Trans0g0.0%

ミネラル

ミネラル量単位DV
potassium10mg0.4%
sodium4mg0.2%

必須アミノ酸

アミノ酸量単位DVDIAAS
ヒスチジン -—
イソロイシン -—
ロイシン -—
リジン -—
メチオニン -—
フェニルアラニン -—
スレオニン -—
トリプトファン -—
バリン -—

他の製品と比較

100gあたりの値

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