普通の栄養価
無香料の市販コンブチャ、主要ブランドの平均値。
コンブチャは、細菌と酵母の培養液で発酵させた甘いお茶で、酸味があり軽く発泡する飲み物になる。330mlのボトル1本には約43kcal、糖分8g(培養菌が消費しきれなかった添加糖の残り)が含まれ、それ以外の栄養素はほとんど含まない。発酵によって微量のアルコールが残り、清涼飲料として販売されるコンブチャでは通常0.5%未満だが、フレーバー付きのものは糖分がさらに多いことが多い。
| 栄養素 | 値 | DV |
|---|---|---|
| タンパク質 | 0g | 0.0% |
| 脂質 | 0g | 0.0% |
| 炭水化物 | 3.2g | 1.1% |
| 単糖類 | 1.12g | 推定 |
| 複合炭水化物 | 2.08g | 推定 |
| 食物繊維 | 0g | 0.0% |
| 水分 | 97g | 3.9% |
| カロリー | 13 | 0.6% |
| 脂肪酸 | 量 | 単位 | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
| ミネラル | 量 | 単位 | DV |
|---|---|---|---|
| potassium | 10 | mg | 0.4% |
| sodium | 4 | mg | 0.2% |
| アミノ酸 | 量 | 単位 | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| ヒスチジン | - | — | ||
| イソロイシン | - | — | ||
| ロイシン | - | — | ||
| リジン | - | — | ||
| メチオニン | - | — | ||
| フェニルアラニン | - | — | ||
| スレオニン | - | — | ||
| トリプトファン | - | — | ||
| バリン | - | — |
100gあたりの値
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