アイスティー

栄養面のメリットは限定的

加糖のボトル入り紅茶のアイスティー、レモン風味、100 mlあたりの値。

Iced Tea — 写真 1

ボトル入りアイスティーは、そのまま飲める紅茶飲料で、通常はレモンやピーチの風味がつけられて砂糖で甘くしてあり、ボトルや缶に入って冷やした状態で販売されています。500 mlのボトル1本には約235 kcal、糖類約49 gが含まれ、紅茶由来のカフェインを少量含みますが、ビタミンやミネラルはほとんど含まれません。ヨーロッパの多くのブランドは砂糖の使用量が少なく100 mlあたり約4〜7 gで、無糖のアイスティーはカロリーがほとんどありません。

低カロリー

マクロ栄養素の分布

Protein: 0g
Fat: 0.2g (1.8%)
Carbs: 11.2g (98.2%)
食物繊維: 0g

基本栄養情報

栄養素値DV
タンパク質0g0.0%
脂質0.2g0.3%
炭水化物11.2g3.7%
単糖類3.92g推定
複合炭水化物7.28g推定
食物繊維0g0.0%
水分93g3.7%
カロリー472.1%

血糖指数

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
63

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脂肪酸組成

脂肪酸量単位DV
Saturated0g0.0%
Monounsaturated0g0.0%
Polyunsaturated0g0.0%
Trans0g0.0%

ミネラル

ミネラル量単位DV
calcium4mg0.4%
magnesium1mg0.3%
phosphorus1mg0.1%
potassium15mg0.6%
sodium3mg0.1%
zinc0.01mg0.1%
copper0.006mg0.7%
manganese0.118mg5.1%

必須アミノ酸

アミノ酸量単位DVDIAAS
ヒスチジン -—
イソロイシン -—
ロイシン -—
リジン -—
メチオニン -—
フェニルアラニン -—
スレオニン -—
トリプトファン -—
バリン -—

他の製品と比較

100gあたりの値

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