良好な栄養バランス
無糖のアップルソース(りんごのピューレ)、販売時の状態での値。
砂糖を加えずに加熱してピューレにしたリンゴで、おやつとして、パンケーキやポテトパンケーキに添えて、離乳食として、あるいは焼き菓子で脂肪の一部の代わりとして使われます。120 gのスナックカップ1個で約50 kcal、炭水化物13.5 gを含み、そのほぼすべてが果物由来の天然の糖で、食物繊維は約1.3 g、脂質やナトリウムはほとんど含みません。加糖のアップルソースはカロリーがおよそ60%多いため、ラベルを確認してください。
| 栄養素 | 値 | DV |
|---|---|---|
| タンパク質 | 0.2g | 0.4% |
| 脂質 | 0.1g | 0.1% |
| 炭水化物 | 11.3g | 3.8% |
| 単糖類 | 3.96g | 推定 |
| 複合炭水化物 | 6.25g | 推定 |
| 食物繊維 | 1.1g | 4.4% |
| 水分 | 88g | 3.5% |
| カロリー | 42 | 1.9% |
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| 脂肪酸 | 量 | 単位 | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0.01 | g | 0.1% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0.01 | g | 0.1% |
| Omega-3 | 0.003 | g | 推定 |
| Omega-6 | 0.007 | g | 推定 |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
抗酸化物質(例:ビタミンC、ビタミンE、セレン、ポリフェノール、カロテノイド)は、細胞を酸化ストレスから守り、健康をサポートします。果物、野菜、ナッツ、一部の動物性食品に含まれます。
抗酸化作用を持つ化合物です。ビタミンC、E、セレンは製品に含まれる場合に表示されます。
| 化合物 | 量 | 単位 |
|---|---|---|
| ビタミンC | 1 | mg |
| ビタミンE | 0.16 | mg |
| セレン | 0.3 | mcg |
| ビタミン | 量 | 単位 | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin A | 1 | mcg | 0.1% |
| vitamin B1 | 0.026 | mg | 2.2% |
| vitamin B2 | 0.03 | mg | 2.3% |
| vitamin B3 | 0.08 | mg | 0.5% |
| vitamin B6 | 0.027 | mg | 1.6% |
| vitamin B9 | 3 | mcg | 0.8% |
| vitamin C | 1 | mg | 1.1% |
| vitamin E | 0.16 | mg | 1.1% |
| vitamin K | 0.5 | mcg | 0.4% |
| ミネラル | 量 | 単位 | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 4 | mg | 0.4% |
| iron | 0.23 | mg | 1.3% |
| magnesium | 3 | mg | 0.8% |
| phosphorus | 5 | mg | 0.7% |
| potassium | 74 | mg | 2.8% |
| sodium | 2 | mg | 0.1% |
| zinc | 0.03 | mg | 0.3% |
| copper | 0.027 | mg | 3.0% |
| manganese | 0.025 | mg | 1.1% |
| selenium | 0.3 | mcg | 0.5% |
| アミノ酸 | 量 | 単位 | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| ヒスチジン | - | — | ||
| イソロイシン | - | — | ||
| ロイシン | - | — | ||
| リジン | - | — | ||
| メチオニン | - | — | ||
| フェニルアラニン | - | — | ||
| スレオニン | - | — | ||
| トリプトファン | - | — | ||
| バリン | - | — |
100gあたりの値
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