栄養面のメリットは限定的
砂糖入りのエナジードリンク(レッドブルタイプ)、100 mlあたりの値。
これはレッドブルタイプの炭酸入りカフェイン入り清涼飲料で、小さな缶で販売され、カフェインを目的に飲まれます。250 mlの缶1本には約110 kcal、砂糖26~27 g、カフェイン約80 mgが含まれ、ビタミンB群が添加されています。ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12はいずれも1日の基準値を大きく上回ります。シュガーフリー版はカロリーがほとんどありません。ビタミンB群はエネルギーを供給するものではありません。
| 栄養素 | 値 | DV |
|---|---|---|
| タンパク質 | 0g | 0.0% |
| 脂質 | 0g | 0.0% |
| 炭水化物 | 10.6g | 3.5% |
| 単糖類 | 3.71g | 推定 |
| 複合炭水化物 | 6.89g | 推定 |
| 食物繊維 | 0g | 0.0% |
| 水分 | 93g | 3.7% |
| カロリー | 45 | 2.0% |
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| 脂肪酸 | 量 | 単位 | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
抗酸化物質(例:ビタミンC、ビタミンE、セレン、ポリフェノール、カロテノイド)は、細胞を酸化ストレスから守り、健康をサポートします。果物、野菜、ナッツ、一部の動物性食品に含まれます。
抗酸化作用を持つ化合物です。ビタミンC、E、セレンは製品に含まれる場合に表示されます。
| 化合物 | 量 | 単位 |
|---|---|---|
| セレン | 0.2 | mcg |
| ビタミン | 量 | 単位 | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.042 | mg | 3.5% |
| vitamin B2 | 0.107 | mg | 8.2% |
| vitamin B3 | 10.22 | mg | 63.9% |
| vitamin B6 | 2.254 | mg | 132.6% |
| vitamin B12 | 2.05 | mcg | 85.4% |
| ミネラル | 量 | 単位 | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 6 | mg | 0.6% |
| iron | 0.06 | mg | 0.3% |
| magnesium | 20 | mg | 5.0% |
| potassium | 3 | mg | 0.1% |
| sodium | 41 | mg | 1.8% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.002 | mg | 0.2% |
| manganese | 0.005 | mg | 0.2% |
| selenium | 0.2 | mcg | 0.4% |
| アミノ酸 | 量 | 単位 | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| ヒスチジン | - | — | ||
| イソロイシン | - | — | ||
| ロイシン | - | — | ||
| リジン | - | — | ||
| メチオニン | - | — | ||
| フェニルアラニン | - | — | ||
| スレオニン | - | — | ||
| トリプトファン | - | — | ||
| バリン | - | — |
100gあたりの値
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