ダークチョコレートオーバーナイトオーツ

良好な栄養バランス

オートミールとダークチョコレートを組み合わせた、前日に仕込んでおけるヘルシーな朝食。

製品画像

このオーバーナイトオーツは、食べ応えのあるロールドオーツとダークチョコレートの濃厚な風味を組み合わせています。前の晩に仕込んでおけるので、手軽で栄養価の高い朝食として活躍します。ダークチョコレートが抗酸化物質と風味を、オーツが食物繊維と持続的なエネルギーを与えてくれます。新鮮なベリーとナッツをトッピングすれば、栄養と食感がさらにアップします。

高食物繊維

マクロ栄養素の分布

Protein: 14g (17.1%)
Fat: 16g (19.5%)
Carbs: 52g (63.4%)
食物繊維: 10g

基本栄養情報

栄養素DV
タンパク質14g25.0%
脂質16g22.9%
炭水化物52g17.3%
単糖類18.2g推定
複合炭水化物23.8g推定
食物繊維10g40.0%
水分40g1.6%
カロリー38517.1%

血糖指数

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
48

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脂肪酸組成

脂肪酸単位DV
Saturated5.2g26.0%
Monounsaturated7.5g30.0%
Polyunsaturated2.8g21.5%
Omega-30.84g推定
Omega-61.96g推定
Trans0g0.0%

抗酸化物質

抗酸化物質(例:ビタミンC、ビタミンE、セレン、ポリフェノール、カロテノイド)は、細胞を酸化ストレスから守り、健康をサポートします。果物、野菜、ナッツ、一部の動物性食品に含まれます。

抗酸化作用を持つ化合物です。ビタミンC、E、セレンは製品に含まれる場合に表示されます。

化合物単位
ビタミンE2.8mg

ビタミン

ビタミン単位DV
vitamin B10.5mg41.7%
vitamin B20.3mg23.1%
vitamin B32.2mg13.8%
vitamin E2.8mg18.7%
vitamin K6.5mcg5.4%

ミネラル

ミネラル単位DV
iron3.8mg21.1%
magnesium125mg31.3%
phosphorus280mg40.0%
potassium520mg20.0%
zinc2.5mg22.7%

必須アミノ酸

アミノ酸単位DVDIAAS
ヒスチジン -
イソロイシン -
ロイシン -
リジン -
メチオニン -
フェニルアラニン -
スレオニン -
トリプトファン -
バリン -

他の製品と比較

100gあたりの値

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名前と成分から推定したもので、不完全な場合があります。

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