コーヒー

良好な栄養バランス

ミルクも砂糖も入れないブラックコーヒー。

Coffee — 写真 1

レギュラーコーヒーは、焙煎した挽き豆に湯を注いで抽出する、またはフレンチプレスのように豆を浸出させて作ります。ブラックならカロリーはほぼゼロで、240mlのカップ1杯で約2kcal、カリウムとリボフラビンを少量、カフェインを約95mg含みますが、濃さによって大きく変わります。牛乳、クリーム、砂糖を加えるとカロリーが増えるので、別項目として記録してください。

低糖質低カロリー

マクロ栄養素の分布

Protein: 0.1g (83.3%)
Fat: 0.02g (16.7%)
Carbs: 0g
食物繊維: 0g

基本栄養情報

栄養素値DV
タンパク質0.1g0.2%
脂質0.02g0.0%
炭水化物0g0.0%
単糖類0g推定
複合炭水化物0g推定
食物繊維0g0.0%
水分99g4.0%
カロリー10.0%

脂肪酸組成

脂肪酸量単位DV
Saturated0g0.0%
Monounsaturated0.02g0.1%
Polyunsaturated0g0.0%
Trans0g0.0%

抗酸化物質

抗酸化物質(例:ビタミンC、ビタミンE、セレン、ポリフェノール、カロテノイド)は、細胞を酸化ストレスから守り、健康をサポートします。果物、野菜、ナッツ、一部の動物性食品に含まれます。

抗酸化作用を持つ化合物です。ビタミンC、E、セレンは製品に含まれる場合に表示されます。

化合物量単位
ビタミンE0.01mg

ビタミン

ビタミン量単位DV
vitamin B10.014mg1.2%
vitamin B20.076mg5.8%
vitamin B30.19mg1.2%
vitamin B60.001mg0.1%
vitamin B92mcg0.5%
vitamin E0.01mg0.1%
vitamin K0.1mcg0.1%

ミネラル

ミネラル量単位DV
calcium2mg0.2%
iron0.01mg0.1%
magnesium3mg0.8%
phosphorus3mg0.4%
potassium49mg1.9%
sodium2mg0.1%
zinc0.02mg0.2%
copper0.002mg0.2%
manganese0.023mg1.0%

必須アミノ酸

アミノ酸量単位DVDIAAS
ヒスチジン -—
イソロイシン -—
ロイシン -—
リジン -—
メチオニン -—
フェニルアラニン -—
スレオニン -—
トリプトファン -—
バリン -—

他の製品と比較

100gあたりの値

上に製品を追加すると、並べて比較できます。

この製品を共有