チョコチップブレッドフレンチトースト

栄養面のメリットは限定的

パンとダークチョコレートチップを使った甘い朝食メニューで、フレンチトーストとして楽しめます。

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この贅沢な朝食は、ダークチョコレートチップを加えてフレンチトーストとして仕上げることで、シンプルなパンを至福の一皿に変えてくれます。メープルシロップと新鮮なベリーを添えれば、フレンチトーストの優しい味わいとチョコレートの濃厚さを兼ね備えた特別な一品に。バランスの良い食生活の中で、たまのご褒美として楽しむのがおすすめです。

マクロ栄養素の分布

Protein: 15g (15.2%)
Fat: 22g (22.2%)
Carbs: 62g (62.6%)
食物繊維: 5g

基本栄養情報

栄養素DV
タンパク質15g26.8%
脂質22g31.4%
炭水化物62g20.7%
単糖類21.7g推定
複合炭水化物35.3g推定
食物繊維5g20.0%
水分30g1.2%
カロリー48021.3%

血糖指数

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
68

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脂肪酸組成

脂肪酸単位DV
Saturated9.5g47.5%
Monounsaturated7.8g31.2%
Polyunsaturated2.5g19.2%
Omega-30.75g推定
Omega-61.75g推定
Trans0g0.0%

抗酸化物質

抗酸化物質(例:ビタミンC、ビタミンE、セレン、ポリフェノール、カロテノイド)は、細胞を酸化ストレスから守り、健康をサポートします。果物、野菜、ナッツ、一部の動物性食品に含まれます。

抗酸化作用を持つ化合物です。ビタミンC、E、セレンは製品に含まれる場合に表示されます。

化合物単位
ビタミンC25mg

ビタミン

ビタミン単位DV
vitamin A180mcg20.0%
vitamin B10.45mg37.5%
vitamin B20.35mg26.9%
vitamin B33.8mg23.8%
vitamin C25mg27.8%
vitamin K6.2mcg5.2%

ミネラル

ミネラル単位DV
iron4.5mg25.0%
calcium150mg15.0%
magnesium75mg18.8%
phosphorus220mg31.4%
potassium420mg16.2%
zinc2.2mg20.0%

必須アミノ酸

アミノ酸単位DVDIAAS
ヒスチジン -
イソロイシン -
ロイシン -
リジン -
メチオニン -
フェニルアラニン -
スレオニン -
トリプトファン -
バリン -

他の製品と比較

100gあたりの値

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グルテン乳製品

名前と成分から推定したもので、不完全な場合があります。

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