チョコレートアボカドスムージー

普通の栄養価

ダークチョコレートとアボカドを合わせた、クリーミーで栄養価の高いヘルシーなスムージー。

製品画像

この個性的なスムージーは、ダークチョコレートの濃厚な風味とアボカドのクリーミーな食感を組み合わせています。アボカドからは体に良い一価不飽和脂肪酸と食物繊維が、ダークチョコレートからは抗酸化物質が摂れます。バナナとアーモンドミルクを加えてブレンドすることで、デザート感覚で楽しめながらも本物の栄養価を備えた満足感のある一杯に仕上がります。

高食物繊維

マクロ栄養素の分布

Protein: 8g (13.8%)
Fat: 22g (37.9%)
Carbs: 28g (48.3%)
食物繊維: 12g

基本栄養情報

栄養素DV
タンパク質8g14.3%
脂質22g31.4%
炭水化物28g9.3%
単糖類9.8g推定
複合炭水化物6.2g推定
食物繊維12g48.0%
水分45g1.8%
カロリー32014.2%

血糖指数

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
35

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脂肪酸組成

脂肪酸単位DV
Saturated6.8g34.0%
Monounsaturated12.5g50.0%
Polyunsaturated2.2g16.9%
Omega-30.66g推定
Omega-61.54g推定
Trans0g0.0%

抗酸化物質

抗酸化物質(例:ビタミンC、ビタミンE、セレン、ポリフェノール、カロテノイド)は、細胞を酸化ストレスから守り、健康をサポートします。果物、野菜、ナッツ、一部の動物性食品に含まれます。

抗酸化作用を持つ化合物です。ビタミンC、E、セレンは製品に含まれる場合に表示されます。

化合物単位
ビタミンC15mg
ビタミンE3.2mg

ビタミン

ビタミン単位DV
vitamin C15mg16.7%
vitamin E3.2mg21.3%
vitamin K8.5mcg7.1%
vitamin B60.5mg29.4%
vitamin B945mcg11.3%

ミネラル

ミネラル単位DV
iron2.8mg15.6%
magnesium95mg23.8%
phosphorus120mg17.1%
potassium680mg26.2%
zinc1.8mg16.4%

必須アミノ酸

アミノ酸単位DVDIAAS
ヒスチジン -
イソロイシン -
ロイシン -
リジン -
メチオニン -
フェニルアラニン -
スレオニン -
トリプトファン -
バリン -

他の製品と比較

100gあたりの値

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名前と成分から推定したもので、不完全な場合があります。

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