カプチーノ

良好な栄養バランス

エスプレッソにスチームした全乳とミルクフォームを加えたもの、無糖。

カプチーノは、エスプレッソにスチームミルクと厚みのあるミルクフォームをのせた小さなカップで供されるコーヒーで、この数値は全乳を使い砂糖を加えない場合のものである。180mlのカップで約76kcal、たんぱく質3.7g、飽和脂肪酸2.2gを含み、牛乳由来のリボフラビンとビタミンB12が豊富である。含まれる糖分6gは乳糖由来の天然のものであり、砂糖を小さじ1杯加えるごとに約16kcal増える。

低糖質低カロリー

数量:

マクロ栄養素の分布

Protein: 2g (25.6%)

Fat: 2.1g (26.9%)

Carbs: 3.7g (47.4%)

食物繊維: 0g

基本栄養情報

栄養素	値	DV
タンパク質	2g	3.6%
脂質	2.1g	3.0%
炭水化物	3.7g	1.2%
単糖類	1.29g	推定
複合炭水化物	2.41g	推定
食物繊維	0g	0.0%
水分	94g	3.7%
カロリー	42	1.9%

血糖指数

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)

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脂肪酸組成

脂肪酸	量	単位	DV
Saturated	1.22	g	6.1%
Monounsaturated	0.51	g	2.0%
Polyunsaturated	0.16	g	1.2%
Omega-3	0.048	g	推定
Omega-6	0.112	g	推定
Trans	0	g	0.0%

抗酸化物質

抗酸化物質（例：ビタミンC、ビタミンE、セレン、ポリフェノール、カロテノイド）は、細胞を酸化ストレスから守り、健康をサポートします。果物、野菜、ナッツ、一部の動物性食品に含まれます。

抗酸化作用を持つ化合物です。ビタミンC、E、セレンは製品に含まれる場合に表示されます。

化合物	量	単位
ビタミンC	0.1	mg
ビタミンE	0.05	mg
セレン	2.3	mcg

ビタミン

ビタミン	量	単位	DV
vitamin A	29	mcg	3.2%
vitamin B1	0.029	mg	2.4%
vitamin B2	0.175	mg	13.5%
vitamin B3	2.07	mg	12.9%
vitamin B6	0.024	mg	1.4%
vitamin B9	4	mcg	1.0%
vitamin B12	0.28	mcg	11.7%
vitamin C	0.1	mg	0.1%
vitamin D	0.8 (32 IU)	mcg	5.3%
vitamin E	0.05	mg	0.3%
vitamin K	0.2	mcg	0.2%

ミネラル

ミネラル	量	単位	DV
calcium	72	mg	7.2%
iron	0.07	mg	0.4%
magnesium	37	mg	9.3%
phosphorus	56	mg	8.0%
potassium	128	mg	4.9%
sodium	33	mg	1.4%
zinc	0.25	mg	2.3%
copper	0.035	mg	3.9%
manganese	0.022	mg	1.0%
selenium	2.3	mcg	4.2%

必須アミノ酸

アミノ酸	量	単位	DV	DIAAS
ヒスチジン	60	mg	8.6%	178%
イソロイシン	103	mg	7.4%	163%
ロイシン	189	mg	6.9%	147%
リジン	167	mg	8.0%	165%
メチオニン	65	mg	6.2%	134%
フェニルアラニン	204	mg	11.7%	236%
スレオニン	85	mg	8.1%	162%
トリプトファン	25	mg	8.9%	180%
バリン	130	mg	7.1%	154%