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スクワットラック
フリーウェイト
スクワット、デッドリフト、ヒップスラストなど高重量のバーベル種目のための調整式セーフティ付きラック。
このマシンを使うエクササイズ
スクワット
Quadriceps
Glutes
Hamstrings
Rectus Abdominis
デッドリフト
Erector Spinae
Hamstrings
Glutes
Latissimus Dorsi
ルーマニアンデッドリフト
Hamstrings
Glutes
Erector Spinae
ヒップスラスト
Gluteus Maximus
Hamstrings
グッドモーニング
Hamstrings
Erector Spinae
Glutes
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