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懸垂バー

ファンクショナル

自重のプルやハンギングの体幹運動を行う固定式オーバーヘッドバー。

このマシンを使うエクササイズ

懸垂

Latissimus DorsiBiceps BrachiiTrapezius

ハンギングレッグレイズ

Rectus AbdominisIliopsoasTransverse Abdominis

ハンギングニーレイズ

Rectus AbdominisIliopsoasObliquesForearm Muscles

ハンギング・オブリーク・ニーレイズ

ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles

ハンギング・オブリーク・レッグレイズ

ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles
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