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ケトルベル
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バリスティックトレーニングやファンクショナルトレーニング用の鋳鉄製ケトルベル。
このマシンを使うエクササイズ
ケトルベルスイング
Cardio
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Hamstrings
Erector Spinae
ゴブレットスクワット
Quadriceps
Glutes
Rectus Abdominis
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