Proteine isolate del siero del latte

Buon profilo nutrizionale

Siero del latte filtrato in polvere, circa il 90% di proteine con lattosio, grassi e carboidrati quasi assenti.

Whey Protein Isolate — foto 1

L'isolato di proteine del siero del latte è un concentrato sottoposto a un ulteriore passaggio di filtrazione: più proteine per misurino e un contenuto di lattosio abbastanza basso da essere in genere tollerato da chi si gonfia con il concentrato. Il profilo aminoacidico è lo stesso del concentrato, quindi le uniche vere differenze sono i pochi grammi in meno di carboidrati e grassi, il prezzo più alto e la migliore tollerabilità. Dal punto di vista nutrizionale non c'è motivo di preferirlo se il concentrato viene digerito bene.

Ricco di proteinePovero di carboidrati

Distribuzione dei macronutrienti

Protein: 90g (96.8%)
Fat: 1g (1.1%)
Carbs: 2g (2.2%)
Fibre: 0g

Info nutrizionali di base

NutrienteValoreDV
Proteine90g160.7%
Grassi1g1.4%
Carboidrati2g0.7%
Zuccheri semplici0.7gStima
Carboidrati complessi1.3gStima
Fibre0g0.0%
Acqua5g0.2%
Calorie37516.7%

Composizione degli acidi grassi

Acido grassoQuantitàUnitàDV
Saturated0.6g3.0%
Monounsaturated0.3g1.2%
Polyunsaturated0.1g0.8%
Omega-30.03gStima
Omega-60.07gStima
Trans0g0.0%

Vitamine

VitaminaQuantitàUnitàDV
vitamin B20.4mg30.8%
vitamin B121.2mcg50.0%

Minerali

MineraleQuantitàUnitàDV
calcium350mg35.0%
magnesium40mg10.0%
phosphorus200mg28.6%
potassium250mg9.6%
sodium250mg10.9%
zinc1.2mg10.9%
iron0.4mg2.2%

Aminoacidi essenziali

AminoacidoQuantitàUnitàDVDIAAS
Istidina 1600mg228.6%108%
Isoleucina 5600mg400.0%201%
Leucina 9450mg346.2%167%
Lisina 8200mg390.5%184%
Metionina 4100mg390.5%192%
Fenilalanina 5300mg302.9%139%
Treonina 6100mg581.0%263%
Triptofano 1600mg571.4%261%
Valina 5200mg285.7%140%

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