Budino di Pane al Cioccolato
Beneficio nutrizionale limitato: ricco di calorie, zuccheri o grassi non salutari. Da consumare con parsimonia. Può contenere alcuni nutrienti ma l'impatto complessivo sulla salute è minimo o negativo.
Beneficio nutrizionale limitato
Un dessert goloso che unisce cioccolato fondente e pane in un budino ricco e cremoso.
Questo dessert goloso trasforma il semplice pane in un dolce lussuoso grazie all'aggiunta di cioccolato fondente. L'unione crea una consistenza ricca e cremosa con un intenso sapore di cioccolato. Per quanto delizioso, va gustato con moderazione per l'alto contenuto calorico e di zuccheri.
Distribuzione dei macronutrienti
Protein: 12g
(13.6%)
Fat: 18g
(20.5%)
Carbs: 58g
(65.9%)
Fibre: 4g
Info nutrizionali di base
| Nutriente | Valore | DV |
|---|---|---|
| Proteine | 12g | 21.4% |
| Grassi | 18g | 25.7% |
| Carboidrati | 58g | 19.3% |
| Zuccheri semplici | 20.3g | Stima |
| Carboidrati complessi | 33.7g | Stima |
| Fibre | 4g | 16.0% |
| Acqua | 25g | 1.0% |
| Calorie | 420 | 18.7% |
Indice glicemico
Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
65
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Composizione degli acidi grassi
| Acido grasso | Quantità | Unità | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 8.5 | g | 42.5% |
| Monounsaturated | 6.2 | g | 24.8% |
| Polyunsaturated | 2.1 | g | 16.2% |
| Omega-3 | 0.63 | g | Stima |
| Omega-6 | 1.47 | g | Stima |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Vitamine
| Vitamina | Quantità | Unità | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.4 | mg | 33.3% |
| vitamin B2 | 0.25 | mg | 19.2% |
| vitamin B3 | 3.2 | mg | 20.0% |
| vitamin K | 5.8 | mcg | 4.8% |
Minerali
| Minerale | Quantità | Unità | DV |
|---|---|---|---|
| iron | 4.2 | mg | 23.3% |
| calcium | 120 | mg | 12.0% |
| magnesium | 85 | mg | 21.3% |
| phosphorus | 180 | mg | 25.7% |
| potassium | 380 | mg | 14.6% |
Aminoacidi essenziali
| Aminoacido | Quantità | Unità | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Istidina | - | — | ||
| Isoleucina | - | — | ||
| Leucina | - | — | ||
| Lisina | - | — | ||
| Metionina | - | — | ||
| Fenilalanina | - | — | ||
| Treonina | - | — | ||
| Triptofano | - | — | ||
| Valina | - | — |
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