Konsentrat whey protein adalah fraksi protein susu yang tersisa setelah pembuatan keju, dikeringkan menjadi bubuk yang mengandung sekitar 80% protein dengan sedikit laktosa dan lemak susu. Bubuk ini dicerna dengan cepat dan mengandung leusin lebih banyak dibandingkan hampir semua makanan utuh, itulah sebabnya menjadi pilihan standar seputar latihan. Satu scoop biasanya 25-30 g dan memberikan 20-25 g protein. Ini adalah makanan, bukan obat: protein yang sama bisa didapat dari susu, telur, atau daging, dan bubuk ini hanya memudahkan pencapaian total harian.