Սահմանափակ սննդային օգուտ
L-գլուտամինի փոշի՝ օրգանիզմում ամենատարածված ամինաթթուն. անփոխարինելի չէ։
Գլուտամինն ամենաառատ ամինաթթուն է արյան և մկանների մեջ, և օրգանիզմն արտադրում է այնքան, որքան անհրաժեշտ է. սովորական սննդակարգը դրան ավելացնում է օրական 5-10 գ։ Մեծ չափաբաժինները կարևոր են հիվանդանոցային բժշկության մեջ՝ այրվածքներ, կրիտիկական հիվանդություններ, աղիքների որոշ վիճակներ, բայց մարզվող առողջ մարդկանց մոտ ուսումնասիրությունները չեն հայտնաբերել, որ օրական 5-10 գ-ը մկաններ է կառուցում, արագացնում վերականգնումը կամ պաշտպանում իմունիտետը։ Այն սպիտակուցային ամինաթթու է և այստեղ հաշվվում է որպես սպիտակուց, բայց անփոխարինելի չէ, ուստի ոչինչ չի անում օրվա ամինաթթվային գնահատականի համար։
Սա մեծահասակների սովորական միջակայքն է, ոչ թե պաշտոնական երկրի նորմ․ չափաբաժինը և ընդունման ժամանակը տարբեր են՝ կախված երկրից և արտադրանքից։
Լուծվում է ջրում, և դրա ներծծումը կախված չէ սննդից, ուստի կարող է ընդունվել սննդի հետ կամ առանց դրա։ Օրգանիզմում քայքայվում է մինչև գլուտամատ և ամոնիակ, որոնք լյարդը պետք է հեռացնի. այդ պատճառով լյարդային ֆերմենտները՝ ԱլԱՏ-ը (ALT) և ԱսԱՏ-ը (AST), արյան սովորական հետազոտության այն ցուցանիշներն են, որոնց հետևելն արժե, հատկապես երբ լյարդի ֆունկցիան արդեն խաթարված է։ Լուծույթում կանգնած գլուտամինը դանդաղ քայքայվում է, ուստի փոշին խառնվում է օգտագործելուց քիչ առաջ, այլ ոչ թե պատրաստվում նախապես։
Մաշկի կամ աչքերի դեղնությունը, համառ սրտխառնոցը, մուգ մեզը կամ անբացատրելի շփոթվածությունը մատնանշում են լյարդը, ոչ թե աղիքը, և նշանակում են, որ ժամանակն է դիմել բժշկի։ ԱլԱՏ-ի (ALT) կամ ԱսԱՏ-ի (AST) բարձրացումը, որը պահպանվում է կրկնակի հետազոտության ժամանակ, նույն ազդանշանն է՝ թվերով։
Տեղեկատվական բնույթի է, ոչ բժշկական խորհրդատվություն։ Ցանկացած փոփոխություն քննարկեք ձեր բժշկի հետ։
| Սննդանյութ | Արժեք | DV |
|---|---|---|
| Սպիտակուց | 95g | 169.6% |
| Ճարպ | 0g | 0.0% |
| Ածխաջրեր | 0g | 0.0% |
| Պարզ շաքարներ | 0g | Գնահատում |
| Բարդ ածխաջրեր | 0g | Գնահատում |
| Մանրաթել | 0g | 0.0% |
| Ջուր | 5g | 0.2% |
| Կալորիաներ | 380 | 16.9% |
Արժեքներ 100 g-ի համար
Ավելացրեք ապրանքներ վերևում՝ կողք կողքի համեմատություն տեսնելու համար։
Ամենամոտը ըստ մակրոնուտրիենտների պրոֆիլի