Կոլագենի պեպտիդներ
Սահմանափակ սննդային օգուտ
Հիդրոլիզացված կոլագենի փոշի՝ մոտ 90% սպիտակուց, հարուստ գլիցինով և պրոլինով, գրեթե առանց տրիպտոֆանի։
Կոլագենի պեպտիդները ժելատին են, որը ճեղքվել է այնքան, որ լուծվի սառը ջրում, և պատրաստվում են տավարի կաշվից, խոզի մաշկից կամ ձկան մաշկից։ Մոտ 90%-ը սպիտակուց է, որի մեկ երրորդը գլիցին է, իսկ մնացածի մեծ մասը կազմում են պրոլինն ու հիդրօքսիպրոլինը՝ ջլերի, մաշկի և աճառի կառուցողական բաղադրիչները։ Սա նաև նրա թուլությունն է որպես սնունդ. այն գրեթե տրիպտոֆան չունի և քիչ լեյցին ունի, ուստի որպես մկանների համար սպիտակուց գնահատվում է գրեթե զրո և չպետք է հաշվվի մկանակառուցման սպիտակուցի նպատակային քանակի մեջ։ Օրական 10-15 գ վիտամին C-ի հետ ունի համեստ ապացույցներ հոդերի և ջլերի հարմարավետության և մաշկի առաձգականության համար։ Ձկան կոլագենը ձկան ալերգեն է։
Սա մեծահասակների սովորական միջակայքն է, ոչ թե պաշտոնական երկրի նորմ․ չափաբաժինը և ընդունման ժամանակը տարբեր են՝ կախված երկրից և արտադրանքից։
Կիրառվում է
- Հոդեր
- Մաշկ
Ինչ պետք է իմանալ ընդունման ընթացքում
Ընդունման ժամանակն ազատ է. պեպտիդները կարող են ընդունվել կերակուրի հետ կամ կերակուրների միջև, և ներծծման համար որևէ առանձնահատուկ սնունդ պետք չէ։ Ամինաթթվային կազմն անհավասարակշիռ է և աղքատ՝ անփոխարինելի ամինաթթուներով, ուստի կոլագենը լիարժեք սպիտակուցի աղբյուր չի համարվում և չպետք է փոխարինի սովորական սննդային սպիտակուցին։ Դա բուժում չէ, այլ հավելում, և ցանկացած ազդեցություն կուտակվում է դանդաղ՝ շաբաթների ընթացքում, այլ ոչ թե զգացվում է անմիջապես։
Երբ դիմել բժշկի
Հոդացավը, որը նոր է, ուժեղանում է, միակողմանի է կամ ուղեկցվում է այտուցով, կարմրությամբ կամ ջերմությամբ, հավելումով լուծվող խնդիր չէ և պահանջում է դիմել բժշկի՝ սպասելը շարունակելու փոխարեն։
Արժե իմանալ
- Ամբողջական սպիտակուցի աղբյուր չէ
Տեղեկատվական բնույթի է, ոչ բժշկական խորհրդատվություն։ Ցանկացած փոփոխություն քննարկեք ձեր բժշկի հետ։
Մակրոսննդանյութերի բաշխում
Հիմնական սննդային տվյալներ
| Սննդանյութ | Արժեք | DV |
|---|---|---|
| Սպիտակուց | 90g | 160.7% |
| Ճարպ | 0.1g | 0.1% |
| Ածխաջրեր | 0g | 0.0% |
| Պարզ շաքարներ | 0g | Գնահատում |
| Բարդ ածխաջրեր | 0g | Գնահատում |
| Մանրաթել | 0g | 0.0% |
| Ջուր | 6g | 0.2% |
| Կալորիաներ | 360 | 16.0% |
Հանքանյութեր
| Հանքանյութ | Քանակ | Միավոր | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 30 | mg | 3.0% |
| magnesium | 20 | mg | 5.0% |
| potassium | 20 | mg | 0.8% |
| sodium | 150 | mg | 6.5% |
Անփոխարինելի ամինաթթուներ
| Ամինաթթու | Քանակ | Միավոր | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Հիստիդին | 700 | mg | 100.0% | 46% |
| Իզոլեյցին | 1230 | mg | 87.9% | 43% |
| Լեյցին | 2640 | mg | 96.7% | 46% |
| Լիզին | 3560 | mg | 169.5% | 78% |
| Մեթիոնին | 820 | mg | 78.1% | 38% |
| Ֆենիլալանին | 2100 | mg | 120.0% | 54% |
| Թրեոնին | 1800 | mg | 171.4% | 76% |
| Տրիպտոֆան limiting | 10 | mg | 3.6% | 2% |
| Վալին | 2220 | mg | 122.0% | 59% |
Համեմատել այլ ապրանքների հետ
Արժեքներ 100 g-ի համար
Ավելացրեք ապրանքներ վերևում՝ կողք կողքի համեմատություն տեսնելու համար։
Նման ապրանքներ
Ամենամոտը ըստ մակրոնուտրիենտների պրոֆիլի