Tömegnövelő
Korlátozott tápérték: magas kalória-, cukor- vagy egészségtelen zsírtartalom. Csak ritkán fogyasztandó. Tartalmazhat néhány tápanyagot, de az egészségre gyakorolt összhatása minimális vagy negatív.
Korlátozott tápérték
Magas kalóriatartalmú szénhidrát- és fehérjepor testtömeg növelésére.
A tömegnövelő főként maltodextrinből áll, némi tejsavó- vagy tejfehérjével kiegészítve: így néhány száz kalóriát lehet meginni, ha az étkezés maga a probléma. A szénhidrát gyorsan felszívódó, egy teljes adag glikémiás terhelése magas, így azoknak megfelelő, akiknek valóban nehézséget jelent a súlygyarapodás, és majdnem senki másnak. Érdemes elolvasni az adagolást a dobozon — egy „adagoló” gyakran 100-150 g, ami már egy étkezés, nem egy kiegészítő.
Magas fehérjetartalmú
Makrotápanyagok eloszlása
Protein: 20g
(22.5%)
Fat: 4g
(4.5%)
Carbs: 65g
(73.0%)
Rost: 2g
Alapvető tápértékadatok
| Tápanyag | Érték | DV |
|---|---|---|
| Fehérje | 20g | 35.7% |
| Zsír | 4g | 5.7% |
| Szénhidrát | 65g | 21.7% |
| Egyszerű cukrok | 22.75g | Becslés |
| Összetett szénhidrátok | 40.25g | Becslés |
| Rost | 2g | 8.0% |
| Víz | 5g | 0.2% |
| Kalória | 380 | 16.9% |
Glikémiás index
Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
85
Kattints a teljes GI-rangsor megtekintéséhez →
Zsírsav-összetétel
| Zsírsav | Mennyiség | Mértékegység | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 2 | g | 10.0% |
| Monounsaturated | 1.2 | g | 4.8% |
| Polyunsaturated | 0.7 | g | 5.4% |
| Omega-3 | 0.21 | g | Becslés |
| Omega-6 | 0.49 | g | Becslés |
| Trans | 0.1 | g | 5.0% |
Vitaminok
| Vitamin | Mennyiség | Mértékegység | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B2 | 0.3 | mg | 23.1% |
| vitamin B12 | 0.5 | mcg | 20.8% |
Ásványi anyagok
| Ásványi anyag | Mennyiség | Mértékegység | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 300 | mg | 30.0% |
| magnesium | 50 | mg | 12.5% |
| phosphorus | 200 | mg | 28.6% |
| potassium | 400 | mg | 15.4% |
| sodium | 250 | mg | 10.9% |
| zinc | 1 | mg | 9.1% |
| iron | 2 | mg | 11.1% |
Esszenciális aminosavak
| Aminosav | Mennyiség | Mértékegység | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Hisztidin | 500 | mg | 71.4% | 148% |
| Izoleucin | 1200 | mg | 85.7% | 190% |
| Leucin | 2000 | mg | 73.3% | 156% |
| Lizin | 1700 | mg | 81.0% | 168% |
| Metionin | 850 | mg | 81.0% | 176% |
| Fenilalanin | 1560 | mg | 89.1% | 181% |
| Treonin | 1200 | mg | 114.3% | 228% |
| Triptofán | 300 | mg | 107.1% | 216% |
| Valin | 1200 | mg | 65.9% | 142% |
Összehasonlítás más termékekkel
Értékek 100 g-ra
Adj hozzá termékeket fent az egymás melletti összehasonlítás megtekintéséhez.
Hasonló termékek
A makrotápanyag-profil alapján legközelebbiek
Száraz csicseriborsó A+
378 kcal 20.5g P 6g F 63g C
Magas fehérjetartalmúMagas rosttartalmú
Száraz felezett borsó A+
364 kcal 23.1g P 3.9g F 61.6g C
Magas fehérjetartalmúMagas rosttartalmú
Száraz galambborsó A+
343 kcal 21.7g P 1.5g F 62.8g C
Magas fehérjetartalmúMagas rosttartalmú
Zabkorpa A
367 kcal 17.3g P 7g F 66.2g C
Magas rosttartalmú
Allergének
Tejtermékek