Korlátozott tápérték
Folyékony, tejmentes kávéfehérítő, ízesítetlen, 100 ml-re vonatkozó értékek.
A folyékony kávéfehérítő vízből, cukorból vagy kukoricaszirupból, növényi olajból és emulgeálószerekből készült, tejmentes tejszínhelyettesítő, amelyet a kávé és a tea kifehérítésére használnak. Egy 15 ml-es adag, körülbelül egy evőkanál, körülbelül 20 kcal-t, 1,5 g zsírt és 2 g cukrot tartalmaz, fehérjét, vitaminokat vagy kalciumot pedig szinte egyáltalán nem szolgáltat. A tejmentes jelölés ellenére a legtöbb márka tartalmaz nátrium-kazeinátot, ami egy tejfehérje, és sok szóját is tartalmaz; az ízesített kávéfehérítők több cukrot tartalmaznak.
| Tápanyag | Érték | DV |
|---|---|---|
| Fehérje | 1g | 1.8% |
| Zsír | 10.3g | 14.7% |
| Szénhidrát | 11.7g | 3.9% |
| Egyszerű cukrok | 4.09g | Becslés |
| Összetett szénhidrátok | 7.6g | Becslés |
| Rost | 0g | 0.0% |
| Víz | 80g | 3.2% |
| Kalória | 140 | 6.2% |
Kattints a teljes GI-rangsor megtekintéséhez →
| Zsírsav | Mennyiség | Mértékegység | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 2 | g | 10.0% |
| Monounsaturated | 7.78 | g | 31.1% |
| Polyunsaturated | 0.03 | g | 0.2% |
| Omega-3 | 0.009 | g | Becslés |
| Omega-6 | 0.021 | g | Becslés |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Az antioxidánsok (pl. C-vitamin, E-vitamin, szelén, polifenolok, karotinoidok) segítenek megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől, és támogatják az egészséget. Megtalálhatók gyümölcsökben, zöldségekben, diófélékben és egyes állati eredetű termékekben.
Antioxidáns hatású vegyületek. A C-, E-vitamin és a szelén akkor szerepel, ha jelen van a termékben.
| Vegyület | Mennyiség | Mértékegység |
|---|---|---|
| E-vitamin | 0.83 | mg |
| Szelén | 1.1 | mcg |
| Vitamin | Mennyiség | Mértékegység | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin A | 1 | mcg | 0.1% |
| vitamin E | 0.83 | mg | 5.5% |
| vitamin K | 2.6 | mcg | 2.2% |
| Ásványi anyag | Mennyiség | Mértékegység | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 9 | mg | 0.9% |
| iron | 0.03 | mg | 0.2% |
| phosphorus | 66 | mg | 9.4% |
| potassium | 197 | mg | 7.6% |
| sodium | 69 | mg | 3.0% |
| zinc | 0.02 | mg | 0.2% |
| selenium | 1.1 | mcg | 2.0% |
| Aminosav | Mennyiség | Mértékegység | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Hisztidin | 29 | mg | 4.1% | 172% |
| Izoleucin | 58 | mg | 4.1% | 184% |
| Leucin | 88 | mg | 3.2% | 137% |
| Lizin | 70 | mg | 3.3% | 139% |
| Metionin | 34 | mg | 3.2% | 140% |
| Fenilalanin | 95 | mg | 5.4% | 220% |
| Treonin | 44 | mg | 4.2% | 167% |
| Triptofán | 15 | mg | 5.4% | 216% |
| Valin | 58 | mg | 3.2% | 138% |
Értékek 100 g-ra
Adj hozzá termékeket fent az egymás melletti összehasonlítás megtekintéséhez.
A makrotápanyag-profil alapján legközelebbiek