EAA
Umjerena nutritivna vrijednost
Esencijalne aminokiseline u prahu, svih devet u slobodnom obliku s dodatnim leucinom, bez okusa.
EAA prah sadrži svih devet esencijalnih aminokiselina, onih koje tijelo ne može samo proizvesti, kao slobodne aminokiseline koje ne zahtijevaju probavu. To ga čini potpunim proteinom u smislu koji je važan za izgradnju mišića, za razliku od BCAA, a 10-15 g potiče sintezu mišićnih proteina otprilike jednako dobro kao mjerica proteina sirutke. Ipak nije bolji od hrane: obrok ili šejk od sirutke daje iste esencijalne aminokiseline plus ostale, za manje novca. Argument u njegovu korist je lagani napitak oko treninga za nekoga tko ne podnosi mliječne proizvode ili cijeli obrok. Mješavine se razlikuju; ovo je tipična formula obogaćena leucinom.
Kao dodatak prehrani
Stranica dodatka prehrani: doziranje, interakcije, laboratorijske pretrage →Uobičajeni raspon doza za odrasle, a ne službena nacionalna oznaka — doza i vrijeme uzimanja razlikuju se ovisno o zemlji i proizvodu.
Koristi se za
- Tjelesna izvedba
Što trebate znati tijekom uzimanja
Može se uzimati s hranom ili bez nje. Praktična joj je uloga privremeno rješenje kada je apetit smanjen, tijekom bolesti, putovanja, stroge dijete ili oporavka od operacije, i kada dnevni unos bjelančevina padne; upozorenje s oznake govori upravo o tome, jer aminokiseline nadopunjuju unos bjelančevina, a ne zamjenjuju ga. Cjelovita bjelančevina donosi i energiju, minerale i osjećaj sitosti koje napitak ne donosi. Slobodne aminokiseline imaju gorak okus i brzo se apsorbiraju, pa koncentrirana porcija natašte može izazvati mučninu ili rijetku stolicu.
Kada posjetiti liječnika
Apetit koji ostaje slab ili gubitak težine bez namjere razlog su za javljanje liječniku, a ne za daljnje nadopunjavanje aminokiselinama, a postojeću bolest bubrega ili jetre vrijedi razmotriti prije dodavanja koncentriranog opterećenja bjelančevinama.
Vrijedi znati
- Održavajte unos bjelančevina dok je apetit smanjen
Informativni podaci, a ne medicinski savjet. O svakoj promjeni razgovarajte sa svojim liječnikom.
Raspodjela makronutrijenata
Osnovne nutritivne informacije
| Hranjiva tvar | Vrijednost | DV |
|---|---|---|
| Bjelančevine | 95g | 169.6% |
| Masti | 1g | 1.4% |
| Ugljikohidrati | 0g | 0.0% |
| Jednostavni šećeri | 0g | Procjena |
| Složeni ugljikohidrati | 0g | Procjena |
| Vlakna | 0g | 0.0% |
| Voda | 3g | 0.1% |
| Kalorije | 380 | 16.9% |
Esencijalne aminokiseline
| Aminokiselina | Količina | Jedinica | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | 3800 | mg | 542.9% | 250% |
| Izoleucin | 11400 | mg | 814.3% | 400% |
| Leucin | 28500 | mg | 1044.0% | 492% |
| Lizin | 16150 | mg | 769.0% | 354% |
| Metionin | 4750 | mg | 452.4% | 217% |
| Fenilalanin | 7600 | mg | 434.3% | 195% |
| Treonin | 9500 | mg | 904.8% | 400% |
| Triptofan | 1900 | mg | 678.6% | 303% |
| Valin | 11400 | mg | 626.4% | 300% |
Usporedi s drugim proizvodima
Vrijednosti na 100 g
Dodajte proizvode iznad za usporedni prikaz.
Slični proizvodi
Najbliži po profilu makronutrijenata