व्हिस्की

सीमित पोषण लाभ

व्हिस्की, 40% अल्कोहल (80 प्रूफ़), मान प्रति 100 मि.ली.।

Whiskey — फ़ोटो 1

व्हिस्की किण्वित अनाज के मैश से आसुत की जाने वाली शराब है, जैसे जौ, मकई, राई या गेहूं का मैश। इसे लकड़ी के पीपों में पुराना किया जाता है। इसे सीधे, बर्फ़ के साथ या कॉकटेल में पिया जाता है। 50 ml की एक माप में लगभग 110 kcal होती हैं, जो पूरी तरह इसके लगभग 16 g अल्कोहल से आती हैं। यह मात्रा अमेरिका के एक मानक ड्रिंक (14 g) से थोड़ी अधिक है। इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन या वसा नहीं होती। कास्क-स्ट्रेंथ व्हिस्की में 50-60% अल्कोहल हो सकता है और उसी अनुपात में अधिक कैलोरी भी हो सकती है।

कम कार्ब

बुनियादी पोषण जानकारी

पोषक तत्वमानDV
प्रोटीन0g0.0%
वसा0g0.0%
कार्ब्स0g0.0%
सरल शर्करा0gअनुमान
जटिल कार्ब्स0gअनुमान
फाइबर0g0.0%
पानी63g2.5%
कैलोरी2199.7%

वसा अम्ल संरचना

वसा अम्लमात्राइकाईDV
Saturated0g0.0%
Monounsaturated0g0.0%
Polyunsaturated0g0.0%
Trans0g0.0%

विटामिन

विटामिनमात्राइकाईDV
vitamin B10.006mg0.5%
vitamin B20.004mg0.3%
vitamin B30.01mg0.1%
vitamin B60.001mg0.1%

खनिज

खनिजमात्राइकाईDV
iron0.04mg0.2%
phosphorus4mg0.6%
potassium2mg0.1%
sodium1mg0.0%
zinc0.04mg0.4%
copper0.02mg2.2%
manganese0.017mg0.7%

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प्रति 100 g मान

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