डिब्बाबंद लाइट टूना, ज़्यादातर स्किपजैक, जिसे वनस्पति तेल में पैक किया जाता है और सलाद, सैंडविच और पास्ता में खाया जाता है। तेल निकालने के बाद 100 ग्राम के हिस्से से लगभग 200 kcal और 29 ग्राम प्रोटीन के साथ 8 ग्राम वसा मिलती है, जिसका अधिकांश भाग सोखा हुआ पैकिंग तेल होता है, और इसमें सेलेनियम और नियासिन बहुत अधिक तथा विटामिन B12 अधिक मात्रा में होता है, साथ ही लगभग 420 मिलीग्राम सोडियम होता है। तेल निकालने से तेल का केवल एक हिस्सा ही हटता है, इसलिए इसमें पानी वाले टूना से दोगुने से भी अधिक कैलोरी होती है; इसमें ओमेगा-3 वसा की मात्रा कम होती है।