उपयोग

• शारीरिक प्रदर्शन
• ऊर्जा

लेते समय क्या ध्यान रखें

भोजन से इस पर कोई अंतर नहीं पड़ता, इसलिए समय अवशोषण का नहीं बल्कि आदत का प्रश्न है। संवहनी तनाव और अनुकंपी तंत्रिका सक्रियता पर इसके प्रभाव के कारण रक्तचाप नीचे की ओर खिसक सकता है, जो वहाँ मायने रखता है जहाँ रीडिंग पहले से ही कम रहती हो या जहाँ रक्तचाप की दवा ली जा रही हो। यह एनर्जी ड्रिंक्स और प्री-वर्कआउट मिश्रणों में भी एक सामान्य घटक है, इसलिए सभी स्रोतों से मिलकर आने वाली कुल मात्रा का कम आकलन आसानी से हो जाता है।

डॉक्टर से कब मिलें

खड़े होने पर सिर घूमना, बेहोशी, या सामान्य से अधिक गिरने वाली रक्तचाप की रीडिंग स्वयं कुछ भी बदलने के नहीं, बल्कि डॉक्टर को दिखाने के कारण हैं। यही बात तब भी लागू होती है जब इसे ऐसी दवा के साथ लिया जा रहा हो जो पहले से रक्तचाप कम करती है।

जानने योग्य बातें

• रक्तचाप कम कर सकता है