मटर प्रोटीन आइसोलेट व्हे का मुख्य डेयरी-मुक्त विकल्प है: लगभग 80% प्रोटीन, लैक्टोज़ रहित, और ल्यूसीन की मात्रा व्हे के काफी करीब जो ट्रेनिंग के लिए पर्याप्त है। इसकी कमज़ोरी मेथियोनीन है, इसलिए दिन भर में इसे चावल, ओट्स या अन्य अनाजों के साथ लेना अच्छा रहता है, जिनमें वह मेथियोनीन होता है जो मटर में कम है। रिफाइनिंग अधिकांश फाइबर और एंटीन्यूट्रिएंट्स हटा देती है जो साबुत दाल की पाचनीयता को कम रखते हैं, यही वजह है कि आइसोलेट उबली हुई मटर से कहीं बेहतर स्कोर करता है। सोडियम अक्सर अधिक होता है — यह प्रोसेसिंग के दौरान pH समायोजन से आता है।