सीमित पोषण लाभ
मीठी की हुई बोतलबंद ब्लैक आइस्ड टी, नींबू फ़्लेवर, मान प्रति 100 मिलीलीटर।
बोतलबंद आइस्ड टी पीने के लिए तैयार काली चाय है, जो आमतौर पर नींबू या आड़ू के स्वाद वाली और चीनी से मीठी की गई होती है और बोतलों व कैनों में ठंडी बेची जाती है। 500 मिलीलीटर की एक बोतल में लगभग 235 किलो कैलोरी और लगभग 49 ग्राम शर्करा होती है, साथ ही चाय से थोड़ा कैफ़ीन भी होता है, जबकि विटामिन या खनिज लगभग नहीं होते। कई यूरोपीय ब्रांड कम चीनी इस्तेमाल करते हैं, लगभग 4-7 ग्राम प्रति 100 मिलीलीटर, और बिना चीनी वाली आइस्ड टी में लगभग कोई कैलोरी नहीं होती।
| पोषक तत्व | मान | DV |
|---|---|---|
| प्रोटीन | 0g | 0.0% |
| वसा | 0.2g | 0.3% |
| कार्ब्स | 11.2g | 3.7% |
| सरल शर्करा | 3.92g | अनुमान |
| जटिल कार्ब्स | 7.28g | अनुमान |
| फाइबर | 0g | 0.0% |
| पानी | 93g | 3.7% |
| कैलोरी | 47 | 2.1% |
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| वसा अम्ल | मात्रा | इकाई | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
| खनिज | मात्रा | इकाई | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 4 | mg | 0.4% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| phosphorus | 1 | mg | 0.1% |
| potassium | 15 | mg | 0.6% |
| sodium | 3 | mg | 0.1% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.006 | mg | 0.7% |
| manganese | 0.118 | mg | 5.1% |
| अमीनो अम्ल | मात्रा | इकाई | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| हिस्टिडीन | - | — | ||
| आइसोल्यूसीन | - | — | ||
| ल्यूसीन | - | — | ||
| लाइसीन | - | — | ||
| मेथियोनीन | - | — | ||
| फेनिलएलानिन | - | — | ||
| थ्रेओनीन | - | — | ||
| ट्रिप्टोफैन | - | — | ||
| वैलीन | - | — |
प्रति 100 g मान
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