कम वसा वाला दही, जिसमें मीठा किया हुआ फल मिश्रण मिलाया जाता है, और जो स्नैक या मिठाई के रूप में कपों में बिकता है। 150 ग्राम के हिस्से में लगभग 155 kcal, 6.5 ग्राम प्रोटीन और 29 ग्राम शर्करा होती है, जिसका लगभग दो-तिहाई भाग अतिरिक्त चीनी और शेष दूध की शर्करा है, और यह लगभग 230 मि.ग्रा. कैल्शियम के साथ कुछ राइबोफ्लेविन और विटामिन B12 देता है। ताज़े फल वाले सादे दही में बहुत कम चीनी होती है।