सीमित पोषण लाभ
चीनी से मीठा किया गया एनर्जी ड्रिंक (रेड बुल जैसा), मान प्रति 100 मिली।
यह रेड बुल जैसा कार्बोनेटेड, कैफ़ीनयुक्त सॉफ्ट ड्रिंक है, जो छोटे कैन में बिकता है और इसके कैफ़ीन के लिए पिया जाता है। 250 ml के एक कैन में लगभग 110 kcal और 26-27 ग्राम चीनी, लगभग 80 mg कैफ़ीन, और अतिरिक्त बी विटामिन होते हैं: नियासिन, विटामिन B6 और विटामिन B12 में से प्रत्येक की मात्रा दैनिक मान से काफ़ी अधिक होती है। शुगर-फ़्री संस्करणों में लगभग कोई कैलोरी नहीं होती; बी विटामिन ऊर्जा प्रदान नहीं करते।
| पोषक तत्व | मान | DV |
|---|---|---|
| प्रोटीन | 0g | 0.0% |
| वसा | 0g | 0.0% |
| कार्ब्स | 10.6g | 3.5% |
| सरल शर्करा | 3.71g | अनुमान |
| जटिल कार्ब्स | 6.89g | अनुमान |
| फाइबर | 0g | 0.0% |
| पानी | 93g | 3.7% |
| कैलोरी | 45 | 2.0% |
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| वसा अम्ल | मात्रा | इकाई | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
एंटीऑक्सीडेंट (जैसे विटामिन C, विटामिन E, सेलेनियम, पॉलीफेनॉल, कैरोटीनॉइड) कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाने और स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद करते हैं। ये फलों, सब्जियों, मेवों और कुछ पशु उत्पादों में पाए जाते हैं।
एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि वाले यौगिक। विटामिन C, E और सेलेनियम शामिल हैं जब वे उत्पाद में मौजूद हों।
| यौगिक | मात्रा | इकाई |
|---|---|---|
| सेलेनियम | 0.2 | mcg |
| विटामिन | मात्रा | इकाई | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.042 | mg | 3.5% |
| vitamin B2 | 0.107 | mg | 8.2% |
| vitamin B3 | 10.22 | mg | 63.9% |
| vitamin B6 | 2.254 | mg | 132.6% |
| vitamin B12 | 2.05 | mcg | 85.4% |
| खनिज | मात्रा | इकाई | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 6 | mg | 0.6% |
| iron | 0.06 | mg | 0.3% |
| magnesium | 20 | mg | 5.0% |
| potassium | 3 | mg | 0.1% |
| sodium | 41 | mg | 1.8% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.002 | mg | 0.2% |
| manganese | 0.005 | mg | 0.2% |
| selenium | 0.2 | mcg | 0.4% |
| अमीनो अम्ल | मात्रा | इकाई | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| हिस्टिडीन | - | — | ||
| आइसोल्यूसीन | - | — | ||
| ल्यूसीन | - | — | ||
| लाइसीन | - | — | ||
| मेथियोनीन | - | — | ||
| फेनिलएलानिन | - | — | ||
| थ्रेओनीन | - | — | ||
| ट्रिप्टोफैन | - | — | ||
| वैलीन | - | — |
प्रति 100 g मान
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