मध्यम पोषण मूल्य
एस्पार्टेम से मीठा किया गया शुगर-फ़्री कोला, मान प्रति 100 मि.ली.।
डाइट कोला कैरामेल रंग, फ़ॉस्फ़ोरिक एसिड और कैफ़ीन वाला एक कार्बोनेटेड कोला पेय है, जिसे चीनी के बजाय एस्पार्टेम जैसे गैर-पोषक स्वीटनर से मीठा किया जाता है। 330 ml के एक कैन में 10 kcal से कम, बिल्कुल चीनी नहीं और लगभग 40 mg कैफ़ीन होता है, और गिनने लायक कोई विटामिन या खनिज नहीं होता। सामान्य कोला की तुलना में यह प्रति कैन लगभग 140 kcal और 34 ग्राम चीनी बचाता है।
| पोषक तत्व | मान | DV |
|---|---|---|
| प्रोटीन | 0g | 0.0% |
| वसा | 0.03g | 0.0% |
| कार्ब्स | 0.3g | 0.1% |
| सरल शर्करा | 0.1g | अनुमान |
| जटिल कार्ब्स | 0.2g | अनुमान |
| फाइबर | 0g | 0.0% |
| पानी | 100g | 4.0% |
| कैलोरी | 2 | 0.1% |
| वसा अम्ल | मात्रा | इकाई | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
| विटामिन | मात्रा | इकाई | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.005 | mg | 0.4% |
| vitamin B2 | 0.023 | mg | 1.8% |
| खनिज | मात्रा | इकाई | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 3 | mg | 0.3% |
| iron | 0.11 | mg | 0.6% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| phosphorus | 9 | mg | 1.3% |
| potassium | 8 | mg | 0.3% |
| sodium | 8 | mg | 0.3% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.002 | mg | 0.2% |
| manganese | 0.107 | mg | 4.7% |
| अमीनो अम्ल | मात्रा | इकाई | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| हिस्टिडीन | - | — | ||
| आइसोल्यूसीन | - | — | ||
| ल्यूसीन | - | — | ||
| लाइसीन | - | — | ||
| मेथियोनीन | - | — | ||
| फेनिलएलानिन | - | — | ||
| थ्रेओनीन | - | — | ||
| ट्रिप्टोफैन | - | — | ||
| वैलीन | - | — |
प्रति 100 g मान
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