איזולט חלבון מי גבינה

פרופיל תזונתי טוב

אבקת מי גבינה מסוננת, כ-90% חלבון וכמעט ללא לקטוז, שומן או פחמימות.

איזולט חלבון מי גבינה הוא קונצנטרט שעבר שלב סינון נוסף: יותר חלבון בכל סקופ, ומעט מספיק לקטוז כדי שאנשים שמתנפחים מהקונצנטרט בדרך כלל יסבלו אותו היטב. פרופיל חומצות האמינו זהה לזה של הקונצנטרט, כך שההבדלים האמיתיים היחידים הם כמה גרמים חסרים של פחמימה ושומן, המחיר הגבוה יותר, והסבילות הטובה יותר. מבחינה תזונתית אין סיבה להעדיף אותו אם הקונצנטרט יושב טוב בקיבה.

עתיר חלבוןדל פחמימות

כמות:

התפלגות מקרו-נוטריאנטים

Protein: 90g (96.8%)

Fat: 1g (1.1%)

Carbs: 2g (2.2%)

סיבים: 0g

מידע תזונתי בסיסי

רכיב תזונה	ערך	DV
חלבון	90g	160.7%
שומן	1g	1.4%
פחמימות	2g	0.7%
סוכרים פשוטים	0.7g	הערכה
פחמימות מורכבות	1.3g	הערכה
סיבים	0g	0.0%
מים	5g	0.2%
קלוריות	375	16.7%

הרכב חומצות שומן

חומצת שומן	כמות	יחידה	DV
Saturated	0.6	g	3.0%
Monounsaturated	0.3	g	1.2%
Polyunsaturated	0.1	g	0.8%
Omega-3	0.03	g	הערכה
Omega-6	0.07	g	הערכה
Trans	0	g	0.0%

ויטמינים

ויטמין	כמות	יחידה	DV
vitamin B2	0.4	mg	30.8%
vitamin B12	1.2	mcg	50.0%

מינרלים

מינרל	כמות	יחידה	DV
calcium	350	mg	35.0%
magnesium	40	mg	10.0%
phosphorus	200	mg	28.6%
potassium	250	mg	9.6%
sodium	250	mg	10.9%
zinc	1.2	mg	10.9%
iron	0.4	mg	2.2%

חומצות אמינו חיוניות

חומצת אמינו	כמות	יחידה	DV	DIAAS
היסטידין	1600	mg	228.6%	108%
איזולאוצין	5600	mg	400.0%	201%
לאוצין	9450	mg	346.2%	167%
ליזין	8200	mg	390.5%	184%
מתיונין	4100	mg	390.5%	192%
פנילאלנין	5300	mg	302.9%	139%
תראונין	6100	mg	581.0%	263%
טריפטופן	1600	mg	571.4%	261%
ואלין	5200	mg	285.7%	140%