Proteína Illada de Soro do Leite

Bo perfil nutricional

Po de soro do leite filtrado, ao redor do 90% de proteína con case sen lactosa, graxa nin hidratos de carbono.

Whey Protein Isolate — foto 1

O illado de proteína de soro do leite é concentrado sometido a un paso adicional de filtrado: máis proteína por cazo, e tan pouca lactosa que a xente que se incha co concentrado adoita toleralo ben. O perfil de aminoácidos é o mesmo que o do concentrado, así que as únicas diferenzas reais son os poucos gramos de hidratos de carbono e graxa que faltan, o prezo máis alto e unha mellor tolerancia. Nutricionalmente non hai motivo para preferilo se o concentrado senta ben.

Alto en proteínaBaixo en hidratos de carbono

Distribución de macronutrientes

Protein: 90g (96.8%)
Fat: 1g (1.1%)
Carbs: 2g (2.2%)
Fibra: 0g

Información nutricional básica

NutrienteValorDV
Proteína90g160.7%
Graxa1g1.4%
Hidratos2g0.7%
Azucres simples0.7gEstimación
Hidratos complexos1.3gEstimación
Fibra0g0.0%
Auga5g0.2%
Calorías37516.7%

Composición de ácidos graxos

Ácido graxoCantidadeUnidadeDV
Saturated0.6g3.0%
Monounsaturated0.3g1.2%
Polyunsaturated0.1g0.8%
Omega-30.03gEstimación
Omega-60.07gEstimación
Trans0g0.0%

Vitaminas

VitaminaCantidadeUnidadeDV
vitamin B20.4mg30.8%
vitamin B121.2mcg50.0%

Minerais

MineralCantidadeUnidadeDV
calcium350mg35.0%
magnesium40mg10.0%
phosphorus200mg28.6%
potassium250mg9.6%
sodium250mg10.9%
zinc1.2mg10.9%
iron0.4mg2.2%

Aminoácidos esenciais

AminoácidoCantidadeUnidadeDVDIAAS
Histidina 1600mg228.6%108%
Isoleucina 5600mg400.0%201%
Leucina 9450mg346.2%167%
Lisina 8200mg390.5%184%
Metionina 4100mg390.5%192%
Fenilalanina 5300mg302.9%139%
Treonina 6100mg581.0%263%
Triptófano 1600mg571.4%261%
Valina 5200mg285.7%140%

Comparar con outros produtos

Valores por 100 g

Engade produtos arriba para ver unha comparación lado a lado.

Alérxenos

Lácteos

Compartir este produto