Valor nutricional moderado
Refresco de cola sen azucre edulcorado con aspartamo, valores por 100 ml.
A cola light é unha bebida de cola carbonatada con corante caramelo, ácido fosfórico e cafeína, edulcorada con edulcorantes non nutritivos como o aspartamo en lugar de azucre. Unha lata de 330 ml ten menos de 10 kcal, nada de azucre e uns 40 mg de cafeína, e ningunha vitamina nin mineral que pague a pena contar. En comparación coa cola normal, aforra unhas 140 kcal e 34 g de azucre por lata.
| Nutriente | Valor | DV |
|---|---|---|
| Proteína | 0g | 0.0% |
| Graxa | 0.03g | 0.0% |
| Hidratos | 0.3g | 0.1% |
| Azucres simples | 0.1g | Estimación |
| Hidratos complexos | 0.2g | Estimación |
| Fibra | 0g | 0.0% |
| Auga | 100g | 4.0% |
| Calorías | 2 | 0.1% |
| Ácido graxo | Cantidade | Unidade | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
| Vitamina | Cantidade | Unidade | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.005 | mg | 0.4% |
| vitamin B2 | 0.023 | mg | 1.8% |
| Mineral | Cantidade | Unidade | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 3 | mg | 0.3% |
| iron | 0.11 | mg | 0.6% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| phosphorus | 9 | mg | 1.3% |
| potassium | 8 | mg | 0.3% |
| sodium | 8 | mg | 0.3% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.002 | mg | 0.2% |
| manganese | 0.107 | mg | 4.7% |
| Aminoácido | Cantidade | Unidade | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidina | - | — | ||
| Isoleucina | - | — | ||
| Leucina | - | — | ||
| Lisina | - | — | ||
| Metionina | - | — | ||
| Fenilalanina | - | — | ||
| Treonina | - | — | ||
| Triptófano | - | — | ||
| Valina | - | — |
Valores por 100 g
Engade produtos arriba para ver unha comparación lado a lado.
Os máis próximos por perfil de macronutrientes