EAA
Luach cothaithe measartha
Púdar aimínaigéad riachtanach, na naoi gcinn ar fad i bhfoirm shaor le leoicín breise, gan blas.
Iompraíonn púdar EAA na naoi n-aimínaigéad riachtanacha ar fad, na cinn nach féidir leis an gcorp a dhéanamh, mar aimínaigéid shaora nach gá a dhíleá. Fágann sin gur próitéin iomlán é sa chiall atá tábhachtach chun matáin a thógáil, murab ionann agus BCAA, agus spreagann 10-15 g sintéis phróitéin na matán beagnach chomh maith le scúp meadhg. Mar sin féin níl sé níos fearr ná bia: tugann béile nó croitheadh meadhg na haimínaigéid riachtanacha chéanna móide an chuid eile, ar níos lú airgid. Is é an cás ar a shon ná deoch éadrom timpeall na traenála do dhuine nach féidir leis déiríocht nó béile iomlán a fhulaingt. Bíonn meascáin éagsúil; is foirmle thipiciúil saibhrithe le leoicín í seo.
Mar fhorlíonadh
Leathanach an fhorlíonta: dáileogaí, idirghníomhaíochtaí, tástálacha saotharlainne →Raon gnách do dhaoine fásta é seo, ní lipéad náisiúnta — bíonn an dáileog agus an t-am éagsúil ó thír go tír agus ó tháirge go táirge.
Úsáidtear le haghaidh
- Feidhmíocht fhisiciúil
Cad is fiú a bheith ar an eolas faoi agus tú á thógáil
Is féidir é a thógáil le bia nó gan bia. Is é an ról praiticiúil atá aige ná bearna a líonadh nuair a bhíonn an goile íseal, le linn tinnis, taistil, aiste bia dhian nó téarnaimh ó mháinliacht, agus nuair a thiteann an iontógáil laethúil próitéine; is faoi sin go díreach atá an rabhadh ar an lipéad, óir cuireann aimínaigéid leis an iontógáil próitéine seachas teacht ina hionad. Tugann próitéin iomlán fuinneamh, mianraí agus mothú sástachta freisin nach dtugann deoch. Bíonn blas searbh ar aimínaigéid shaora agus ionsúitear go tapa iad, agus mar sin is féidir le riar tiubhaithe ar bholg folamh masmas nó stólta scaoilte a chur faoi deara.
Cathain le dochtúir a fheiceáil
Goile a fhanann lag, nó meáchan a thiteann gan iarracht, is cúis é sin chun dul chuig dochtúir seachas leanúint de bheith ag cur le haimínaigéid, agus is fiú galar duán nó galar ae atá ann cheana a phlé sula gcuirtear ualach tiubhaithe próitéine leis.
Is fiú a bheith ar an eolas faoi
- Coinnigh iontógáil próitéine ard fad is atá an goile íseal
Faisnéis thagartha, ní comhairle leighis. Pléigh aon athrú le do dhochtúir.
Dáileadh Macrachothaitheach
Buneolas Cothaithe
| Cothaitheach | Luach | DV |
|---|---|---|
| Próitéin | 95g | 169.6% |
| Saill | 1g | 1.4% |
| Carbaihiodráití | 0g | 0.0% |
| Siúcraí Simplí | 0g | Meastachán |
| Carbaihiodráití Casta | 0g | Meastachán |
| Snáithín | 0g | 0.0% |
| Uisce | 3g | 0.1% |
| Calraí | 380 | 16.9% |
Aimínaigéid Riachtanacha
| Aimínaigéad | Méid | Aonad | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidín | 3800 | mg | 542.9% | 250% |
| Isiléicín | 11400 | mg | 814.3% | 400% |
| Léicín | 28500 | mg | 1044.0% | 492% |
| Lísín | 16150 | mg | 769.0% | 354% |
| Meitiainín | 4750 | mg | 452.4% | 217% |
| Feinilalainín | 7600 | mg | 434.3% | 195% |
| Treoinín | 9500 | mg | 904.8% | 400% |
| Tríoptafan | 1900 | mg | 678.6% | 303% |
| Vailín | 11400 | mg | 626.4% | 300% |
Cuir i gcomparáid le táirgí eile
Luachanna in aghaidh 100 g
Cuir táirgí thuas leis chun comparáid taobh le taobh a fheiceáil.
Táirgí Comhchosúla
Na cinn is gaire de réir próifíl macrachothaitheach