Barra milseán
Tairbhe chothaithe theoranta
Barra clúdaithe le seacláid le nougat, caramal agus pis talún (de chineál Snickers), luachanna mar a dhíoltar é.
Barra milseán de nougat, caramal agus piseanna talún rósta clúdaithe le seacláid bhainne, den chineál Snickers, a ithear mar shneaic. Tugann barra caighdeánach 50 g thart ar 245 kcal, 25 g siúcra agus 12 g saille, a bhfuil thart ar 4.5 g di sáithithe, le thart ar 4 g próitéine agus 120 mg sóidiam. Cuireann na piseanna talún roinnt próitéine, niaicin agus maignéisiam leis, ach siúcra agus saill den chuid is mó atá sa bharra; tá thart ar 85 kcal i mbarra beag de thart ar 17 g.
Dáileadh Macrachothaitheach
Buneolas Cothaithe
| Cothaitheach | Luach | DV |
|---|---|---|
| Próitéin | 7.5g | 13.4% |
| Saill | 23.9g | 34.1% |
| Carbaihiodráití | 61.5g | 20.5% |
| Siúcraí Simplí | 21.52g | Meastachán |
| Carbaihiodráití Casta | 37.68g | Meastachán |
| Snáithín | 2.3g | 9.2% |
| Uisce | 6g | 0.2% |
| Calraí | 491 | 21.8% |
Innéacs Gliceimiceach
Cliceáil chun an rangú GI iomlán a fheiceáil →
Comhdhéanamh Aigéad Sailleach
| Aigéad Sailleach | Méid | Aonad | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 9.07 | g | 45.4% |
| Monounsaturated | 7.88 | g | 31.5% |
| Polyunsaturated | 3.01 | g | 23.2% |
| Omega-3 | 0.903 | g | Meastachán |
| Omega-6 | 2.107 | g | Meastachán |
| Trans | 0.44 | g | 22.0% |
Frithocsaídeoirí
Cabhraíonn frithocsaídeoirí (m.sh. vitimín C, vitimín E, seiléiniam, polafeanóil, caraitéanóidí) le cealla a chosaint ó strus ocsaídeach agus tacaíonn siad leis an tsláinte. Faightear iad i dtorthaí, glasraí, cnónna, agus roinnt táirgí ainmhithe.
Comhdhúile a bhfuil gníomhaíocht frithocsaídeach acu. Cuirtear vitimín C, E agus seiléiniam san áireamh nuair atá siad sa táirge.
| Comhdhúil | Méid | Aonad |
|---|---|---|
| Vitimín C | 0.5 | mg |
| Vitimín E | 1.5 | mg |
| Seiléiniam | 7.8 | mcg |
Vitimíní
| Vitimín | Méid | Aonad | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin A | 46 | mcg | 5.1% |
| vitamin B1 | 0.06 | mg | 5.0% |
| vitamin B2 | 0.13 | mg | 10.0% |
| vitamin B3 | 3.6 | mg | 22.5% |
| vitamin B6 | 0.09 | mg | 5.3% |
| vitamin B9 | 27 | mcg | 6.8% |
| vitamin B12 | 0.16 | mcg | 6.7% |
| vitamin C | 0.5 | mg | 0.6% |
| vitamin E | 1.5 | mg | 10.0% |
| vitamin K | 1.9 | mcg | 1.6% |
Mianraí
| Mianra | Méid | Aonad | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 93 | mg | 9.3% |
| iron | 0.72 | mg | 4.0% |
| magnesium | 72 | mg | 18.0% |
| phosphorus | 190 | mg | 27.1% |
| potassium | 323 | mg | 12.4% |
| sodium | 239 | mg | 10.4% |
| zinc | 2.5 | mg | 22.7% |
| copper | 0.27 | mg | 30.0% |
| manganese | 0.35 | mg | 15.2% |
| selenium | 7.8 | mcg | 14.2% |
Aimínaigéid Riachtanacha
| Aimínaigéad | Méid | Aonad | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidín | 194 | mg | 27.7% | 141% |
| Isiléicín | 347 | mg | 24.8% | 134% |
| Léicín | 591 | mg | 21.6% | 112% |
| Lísín limiting | 411 | mg | 19.6% | 99% |
| Meitiainín | 228 | mg | 21.7% | 115% |
| Feinilalainín | 703 | mg | 40.2% | 199% |
| Treoinín | 289 | mg | 27.5% | 134% |
| Tríoptafan | 86 | mg | 30.7% | 151% |
| Vailín | 398 | mg | 21.9% | 115% |
Cuir i gcomparáid le táirgí eile
Luachanna in aghaidh 100 g
Cuir táirgí thuas leis chun comparáid taobh le taobh a fheiceáil.
Táirgí Comhchosúla
Na cinn is gaire de réir próifíl macrachothaitheach