Fromage fondu

Intérêt nutritionnel limité

Tranches de fromage fondu de type américain, valeurs pour le produit tel que vendu.

Processed Cheese — photo 1

Le fromage fondu est fabriqué en faisant fondre du fromage, comme le cheddar, avec des sels de fonte, des ingrédients laitiers et de l'eau, pour obtenir un produit lisse qui fond uniformément ; les tranches de type américain garnissent les cheeseburgers, les grilled cheese et les sandwichs. Une tranche de 20 g contient environ 75 kcal, 3,5 g de protéines et 6,5 g de lipides, dont 3,5 g de saturés, avec environ 210 mg de calcium. Il est très salé : cette même tranche contient environ 335 mg de sodium provenant du sel et des sels de fonte à base de sodium.

Pauvre en glucidesKéto

Répartition des macronutriments

Protein: 18.1g (33.8%)
Fat: 31.8g (59.3%)
Carbs: 3.7g (6.9%)
Fibres: 0g

Infos nutritionnelles de base

NutrimentValeurDV
Protéines18.1g32.3%
Lipides31.8g45.4%
Glucides3.7g1.2%
Sucres simples1.29gEstimation
Glucides complexes2.41gEstimation
Fibres0g0.0%
Eau40g1.6%
Calories37116.5%

Composition en acides gras

Acide grasQuantitéUnitéDV
Saturated18.06g90.3%
Monounsaturated8.24g33.0%
Polyunsaturated1.29g9.9%
Omega-30.387gEstimation
EPA12mg1.3%
DHA6mg0.7%
Omega-60.903gEstimation
Trans1.14g57.0%

Antioxydants

Les antioxydants (ex. vitamine C, vitamine E, sélénium, polyphénols, caroténoïdes) aident à protéger les cellules du stress oxydatif et soutiennent la santé. On les trouve dans les fruits, les légumes, les noix et certains produits animaux.

Composés à activité antioxydante. Les vitamines C, E et le sélénium sont inclus lorsqu'ils sont présents dans le produit.

ComposéQuantitéUnité
Vitamine E0.8mg
Sélénium20.2mcg

Vitamines

VitamineQuantitéUnitéDV
vitamin A250mcg27.8%
vitamin B10.015mg1.3%
vitamin B20.234mg18.0%
vitamin B30.08mg0.5%
vitamin B60.054mg3.2%
vitamin B98mcg2.0%
vitamin B121.5mcg62.5%
vitamin D0.6 (24 UI)mcg4.0%
vitamin E0.8mg5.3%
vitamin K2.6mcg2.2%

Minéraux

MinéralQuantitéUnitéDV
calcium1045mg104.5%
iron0.63mg3.5%
magnesium26mg6.5%
phosphorus641mg91.6%
potassium132mg5.1%
sodium1671mg72.7%
zinc2.49mg22.6%
copper0.046mg5.1%
manganese0.041mg1.8%
selenium20.2mcg36.7%

Acides aminés essentiels

Acide aminéQuantitéUnitéDVDIAAS
Histidine 546mg78.0%179%
Isoleucine 938mg67.0%164%
Leucine 1716mg62.9%148%
Lysine 1516mg72.2%166%
Méthionine 585mg55.7%133%
Phénylalanine 1855mg106.0%237%
Thréonine 772mg73.5%162%
Tryptophane 232mg82.9%184%
Valine 1187mg65.2%156%

Comparer avec d'autres produits

Valeurs pour 100 g

Ajoutez des produits ci-dessus pour voir une comparaison côte à côte.

Allergènes

Produits laitiers

Partager ce produit