Cidre

Intérêt nutritionnel limité

Cidre de pomme (alcoolisé), environ 5-6 % d'alcool, valeurs pour 100 ml.

Cider — photo 1

Le cidre est du jus de pomme fermenté, vendu pétillant en bouteilles et en canettes et bu frais. Une bouteille de 330 ml contient environ 185 kcal, environ 15 g d'alcool et 20 g de sucres, avec un peu de potassium et presque aucune autre vitamine ni aucun autre minéral. Les cidres bruts contiennent beaucoup moins de sucre et moins de calories, tandis que les cidres doux et aromatisés peuvent en contenir davantage. Le cidre est naturellement sans gluten.

Pauvre en glucidesFaible en calories

Répartition des macronutriments

Protein: 0g
Fat: 0g
Carbs: 6g (100.0%)
Fibres: 0g

Infos nutritionnelles de base

NutrimentValeurDV
Protéines0g0.0%
Lipides0g0.0%
Glucides6g2.0%
Sucres simples2.1gEstimation
Glucides complexes3.9gEstimation
Fibres0g0.0%
Eau90g3.6%
Calories572.5%

Index glycémique

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
41

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Composition en acides gras

Acide grasQuantitéUnitéDV
Saturated0g0.0%
Monounsaturated0g0.0%
Polyunsaturated0g0.0%
Trans0g0.0%

Antioxydants

Les antioxydants (ex. vitamine C, vitamine E, sélénium, polyphénols, caroténoïdes) aident à protéger les cellules du stress oxydatif et soutiennent la santé. On les trouve dans les fruits, les légumes, les noix et certains produits animaux.

Composés à activité antioxydante. Les vitamines C, E et le sélénium sont inclus lorsqu'ils sont présents dans le produit.

ComposéQuantitéUnité
Vitamine C2.3mg
Vitamine E0.09mg

Vitamines

VitamineQuantitéUnitéDV
vitamin A1mcg0.1%
vitamin B10.009mg0.8%
vitamin B20.013mg1.0%
vitamin B30.05mg0.3%
vitamin B60.021mg1.2%
vitamin B91mcg0.3%
vitamin C2.3mg2.6%
vitamin E0.09mg0.6%
vitamin K1.1mcg0.9%

Minéraux

MinéralQuantitéUnitéDV
calcium4mg0.4%
iron0.06mg0.3%
magnesium3mg0.8%
phosphorus6mg0.9%
potassium55mg2.1%
sodium4mg0.2%
zinc0.02mg0.2%
copper0.018mg2.0%
manganese0.018mg0.8%

Acides aminés essentiels

Acide aminéQuantitéUnitéDVDIAAS
Histidine -—
Isoleucine -—
Leucine -—
Lysine -—
Méthionine -—
Phénylalanine -—
Thréonine -—
Tryptophane -—
Valine -—

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Valeurs pour 100 g

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