Valeur nutritionnelle modérée
Pâte à tartiner sucrée au cacao et aux noisettes (type Nutella), valeurs pour le produit tel que vendu.
Une pâte à tartiner sucrée à base de sucre, d'huile de palme, de noisettes, de cacao et de lait écrémé en poudre, consommée sur du pain, des tartines grillées, des pancakes et des crêpes. Une cuillère à soupe de 15 g apporte environ 80 kcal, 8 g de sucres et 4,5 g de lipides, dont environ 1,7 g de saturés, avec moins de 1 g de protéines. En poids, elle contient plus de la moitié de sucre et environ 30 % de matières grasses, avec seulement environ 13 % de noisettes. Elle est donc plus proche d'une pâte à tartiner au chocolat que d'une purée d'oléagineux.
| Nutriment | Valeur | DV |
|---|---|---|
| Protéines | 5.4g | 9.6% |
| Lipides | 29.7g | 42.4% |
| Glucides | 62.4g | 20.8% |
| Sucres simples | 21.84g | Estimation |
| Glucides complexes | 35.16g | Estimation |
| Fibres | 5.4g | 21.6% |
| Eau | 1g | 0.0% |
| Calories | 539 | 24.0% |
Cliquez pour voir le classement IG complet →
| Acide gras | Quantité | Unité | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 11.4 | g | 57.0% |
| Monounsaturated | 14 | g | 56.0% |
| Polyunsaturated | 3 | g | 23.1% |
| Omega-3 | 0.9 | g | Estimation |
| Omega-6 | 2.1 | g | Estimation |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Les antioxydants (ex. vitamine C, vitamine E, sélénium, polyphénols, caroténoïdes) aident à protéger les cellules du stress oxydatif et soutiennent la santé. On les trouve dans les fruits, les légumes, les noix et certains produits animaux.
Composés à activité antioxydante. Les vitamines C, E et le sélénium sont inclus lorsqu'ils sont présents dans le produit.
| Composé | Quantité | Unité |
|---|---|---|
| Vitamine E | 4.96 | mg |
| Sélénium | 3.6 | mcg |
| Vitamine | Quantité | Unité | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin A | 1 | mcg | 0.1% |
| vitamin B1 | 0.085 | mg | 7.1% |
| vitamin B2 | 0.17 | mg | 13.1% |
| vitamin B3 | 0.43 | mg | 2.7% |
| vitamin B6 | 0.082 | mg | 4.8% |
| vitamin B9 | 14 | mcg | 3.5% |
| vitamin B12 | 0.27 | mcg | 11.3% |
| vitamin E | 4.96 | mg | 33.1% |
| vitamin K | 1.9 | mcg | 1.6% |
| Minéral | Quantité | Unité | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 108 | mg | 10.8% |
| iron | 4.38 | mg | 24.3% |
| magnesium | 64 | mg | 16.0% |
| phosphorus | 152 | mg | 21.7% |
| potassium | 407 | mg | 15.7% |
| sodium | 41 | mg | 1.8% |
| zinc | 1.06 | mg | 9.6% |
| copper | 0.469 | mg | 52.1% |
| manganese | 0.868 | mg | 37.7% |
| selenium | 3.6 | mcg | 6.5% |
| Acide aminé | Quantité | Unité | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidine | 138 | mg | 19.7% | 141% |
| Isoleucine | 263 | mg | 18.8% | 143% |
| Leucine | 442 | mg | 16.2% | 118% |
| Lysine | 312 | mg | 14.9% | 106% |
| Méthionine | 170 | mg | 16.2% | 120% |
| Phénylalanine | 464 | mg | 26.5% | 184% |
| Thréonine | 218 | mg | 20.8% | 142% |
| Tryptophane | 75 | mg | 26.8% | 185% |
| Valine | 322 | mg | 17.7% | 131% |
Valeurs pour 100 g
Ajoutez des produits ci-dessus pour voir une comparaison côte à côte.
Les plus proches par profil de macronutriments