Heraisolaatti
Hyvä ravintoprofiili: tasapainoiset makroravintoaineet, sisältää välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita, vähän prosessoitu, yleisesti terveellinen. Esimerkkejä: täysjyväviljat, vähärasvaiset lihat, hedelmät, vihannekset.
Hyvä ravintoprofiili
Suodatettu heraproteiinijauhe, noin 90 % proteiinia ja lähes ilman laktoosia, rasvaa tai hiilihydraattia.
Heraisolaatti on konsentraattia, joka on käynyt läpi ylimääräisen suodatusvaiheen: enemmän proteiinia mittaa kohden, ja niin vähän laktoosia, että konsentraatista turvotusta saavat sietävät sitä yleensä hyvin. Aminohappoprofiili on sama kuin konsentraatilla, joten todelliset erot ovat vain puuttuvat muutamat grammat hiilihydraattia ja rasvaa, korkeampi hinta ja parempi sietokyky. Ravitsemuksellisesti sen suosimiselle ei ole syytä, jos konsentraatti sopii hyvin.
RunsasproteiininenVähähiilihydraattinen
Makroravinteiden jakauma
Protein: 90g
(96.8%)
Fat: 1g
(1.1%)
Carbs: 2g
(2.2%)
Kuitu: 0g
Perusravintotiedot
| Ravintoaine | Arvo | DV |
|---|---|---|
| Proteiini | 90g | 160.7% |
| Rasva | 1g | 1.4% |
| Hiilihydraatit | 2g | 0.7% |
| Yksinkertaiset sokerit | 0.7g | Arvio |
| Monimutkaiset hiilihydraatit | 1.3g | Arvio |
| Kuitu | 0g | 0.0% |
| Vesi | 5g | 0.2% |
| Kalorit | 375 | 16.7% |
Rasvahappokoostumus
| Rasvahappo | Määrä | Yksikkö | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0.6 | g | 3.0% |
| Monounsaturated | 0.3 | g | 1.2% |
| Polyunsaturated | 0.1 | g | 0.8% |
| Omega-3 | 0.03 | g | Arvio |
| Omega-6 | 0.07 | g | Arvio |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Vitamiinit
| Vitamiini | Määrä | Yksikkö | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B2 | 0.4 | mg | 30.8% |
| vitamin B12 | 1.2 | mcg | 50.0% |
Kivennäisaineet
| Kivennäisaine | Määrä | Yksikkö | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 350 | mg | 35.0% |
| magnesium | 40 | mg | 10.0% |
| phosphorus | 200 | mg | 28.6% |
| potassium | 250 | mg | 9.6% |
| sodium | 250 | mg | 10.9% |
| zinc | 1.2 | mg | 10.9% |
| iron | 0.4 | mg | 2.2% |
Välttämättömät aminohapot
| Aminohappo | Määrä | Yksikkö | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidiini | 1600 | mg | 228.6% | 108% |
| Isoleusiini | 5600 | mg | 400.0% | 201% |
| Leusiini | 9450 | mg | 346.2% | 167% |
| Lysiini | 8200 | mg | 390.5% | 184% |
| Metioniini | 4100 | mg | 390.5% | 192% |
| Fenyylialaniini | 5300 | mg | 302.9% | 139% |
| Treoniini | 6100 | mg | 581.0% | 263% |
| Tryptofaani | 1600 | mg | 571.4% | 261% |
| Valiini | 5200 | mg | 285.7% | 140% |
Vertaa muihin tuotteisiin
Arvot per 100 g
Lisää tuotteita yllä nähdäksesi rinnakkaisvertailun.
Samankaltaiset tuotteet
Lähimmät makroravinneprofiilin mukaan
Kollageenipeptidit C
360 kcal 90g P 0.1g F 0g C
RunsasproteiininenVähähiilihydraattinen
BCAA C
380 kcal 95g P 1g F 0g C
RunsasproteiininenVähähiilihydraattinen
EAA B
380 kcal 95g P 1g F 0g C
RunsasproteiininenVähähiilihydraattinen
Glutamiini C
380 kcal 95g P 0g F 0g C
RunsasproteiininenVähähiilihydraattinen
Allergeenit
Maitotuotteet