Alkoholiton olut
Kohtalainen ravintoarvo
Alkoholiton lager-olut, 0,0–0,5 % alkoholia, arvot 100 ml:aa kohden.
Alkoholiton olut on lager-olutta, joka pannaan tavalliseen tapaan ja josta sitten poistetaan alkoholi, tai joka pannaan niin, että se tuskin käy, ja jota myydään 0,0–0,5 %:n alkoholipitoisuudella. 330 ml:n pullossa on noin 80 kcal, 17–18 g hiilihydraatteja, joista noin 8 g sokeria, sekä hieman niasiinia ja folaattia. Siinä on noin puolet tavallisen oluen kaloreista mutta enemmän sokeria, koska pienempi osa mallassokerista käy; se pannaan ohrasta ja sisältää gluteenia.
Makroravinteiden jakauma
Perusravintotiedot
| Ravintoaine | Arvo | DV |
|---|---|---|
| Proteiini | 0.3g | 0.5% |
| Rasva | 0g | 0.0% |
| Hiilihydraatit | 5.3g | 1.8% |
| Yksinkertaiset sokerit | 1.85g | Arvio |
| Monimutkaiset hiilihydraatit | 3.45g | Arvio |
| Kuitu | 0g | 0.0% |
| Vesi | 96g | 3.8% |
| Kalorit | 24 | 1.1% |
Glykemiaindeksi
Katso koko GI-listaus napsauttamalla →
Rasvahappokoostumus
| Rasvahappo | Määrä | Yksikkö | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Antioksidantit
Antioksidantit (esim. C-vitamiini, E-vitamiini, seleeni, polyfenolit, karotenoidit) auttavat suojaamaan soluja oksidatiiviselta stressiltä ja tukevat terveyttä. Niitä on hedelmissä, vihanneksissa, pähkinöissä ja joissakin eläinperäisissä tuotteissa.
Yhdisteet, joilla on antioksidanttinen vaikutus. C- ja E-vitamiini sekä seleeni sisältyvät, kun niitä on tuotteessa.
| Yhdiste | Määrä | Yksikkö |
|---|---|---|
| Seleeni | 0.6 | mcg |
Vitamiinit
| Vitamiini | Määrä | Yksikkö | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.005 | mg | 0.4% |
| vitamin B2 | 0.026 | mg | 2.0% |
| vitamin B3 | 0.52 | mg | 3.3% |
| vitamin B6 | 0.047 | mg | 2.8% |
| vitamin B9 | 6 | mcg | 1.5% |
| vitamin B12 | 0.02 | mcg | 0.8% |
Kivennäisaineet
| Kivennäisaine | Määrä | Yksikkö | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 4 | mg | 0.4% |
| iron | 0.02 | mg | 0.1% |
| magnesium | 6 | mg | 1.5% |
| phosphorus | 14 | mg | 2.0% |
| potassium | 28 | mg | 1.1% |
| sodium | 4 | mg | 0.2% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.005 | mg | 0.6% |
| manganese | 0.008 | mg | 0.3% |
| selenium | 0.6 | mcg | 1.1% |
Välttämättömät aminohapot
| Aminohappo | Määrä | Yksikkö | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidiini | 8 | mg | 1.1% | 125% |
| Isoleusiini | 10 | mg | 0.7% | 83% |
| Leusiini | 21 | mg | 0.8% | 86% |
| Lysiini limiting | 15 | mg | 0.7% | 78% |
| Metioniini | 13 | mg | 1.2% | 141% |
| Fenyylialaniini | 16 | mg | 0.9% | 98% |
| Treoniini | 12 | mg | 1.1% | 120% |
| Tryptofaani | 4 | mg | 1.4% | 152% |
| Valiini | 14 | mg | 0.8% | 88% |
Vertaa muihin tuotteisiin
Arvot per 100 g
Lisää tuotteita yllä nähdäksesi rinnakkaisvertailun.
Samankaltaiset tuotteet
Lähimmät makroravinneprofiilin mukaan