Energiageeli
Vähäinen ravintohyöty
Tiivistetty hiilihydraattigeeli kestävyyssuorituksiin, per 100 g.
Energiageeli on pussillinen 20-25 g nopeaa hiilihydraattia, suunniteltu energiansaantiin liikkeessä kestävyyssuorituksen aikana. Useimmat yhdistävät glukoosia ja fruktoosia, mikä nostaa suolen tunnissa imeytyvää määrää enemmän kuin pelkkä glukoosi mahdollistaisi, ja useimmissa on mukana natriumia. Ne tarvitsevat rinnalleen vettä: laimentamattomana nautittuna pitoisuus vetää nestettä suoleen ja aiheuttaa kramppeja, joista geelejä usein syytetään. Pitkien harjoitusten ja kilpailujen ulkopuolella niillä ei ole käyttötarkoitusta.
Makroravinteiden jakauma
Perusravintotiedot
| Ravintoaine | Arvo | DV |
|---|---|---|
| Proteiini | 0g | 0.0% |
| Rasva | 0g | 0.0% |
| Hiilihydraatit | 62g | 20.7% |
| Yksinkertaiset sokerit | 21.7g | Arvio |
| Monimutkaiset hiilihydraatit | 40.3g | Arvio |
| Kuitu | 0g | 0.0% |
| Vesi | 35g | 1.4% |
| Kalorit | 250 | 11.1% |
Glykemiaindeksi
Katso koko GI-listaus napsauttamalla →
Kivennäisaineet
| Kivennäisaine | Määrä | Yksikkö | DV |
|---|---|---|---|
| magnesium | 5 | mg | 1.3% |
| potassium | 40 | mg | 1.5% |
| sodium | 200 | mg | 8.7% |
Välttämättömät aminohapot
| Aminohappo | Määrä | Yksikkö | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidiini | - | — | ||
| Isoleusiini | - | — | ||
| Leusiini | - | — | ||
| Lysiini | - | — | ||
| Metioniini | - | — | ||
| Fenyylialaniini | - | — | ||
| Treoniini | - | — | ||
| Tryptofaani | - | — | ||
| Valiini | - | — |
Vertaa muihin tuotteisiin
Arvot per 100 g
Lisää tuotteita yllä nähdäksesi rinnakkaisvertailun.
Samankaltaiset tuotteet
Lähimmät makroravinneprofiilin mukaan