Suklainen leipävanukas
Vähäinen ravintohyöty: runsaasti kaloreita, sokeria tai epäterveellisiä rasvoja. Tulisi nauttia säästeliäästi. Voi sisältää joitakin ravintoaineita, mutta kokonaisvaikutus terveyteen on vähäinen tai kielteinen.
Vähäinen ravintohyöty
Herkullinen jälkiruoka, jossa tumma suklaa ja leipä yhdistyvät täyteläiseksi, kermaiseksi vanukkaaksi.
Tämä ylellinen jälkiruoka muuttaa tavallisen leivän ylelliseksi herkuksi tumman suklaan avulla. Yhdistelmä luo täyteläisen, kermaisen rakenteen ja syvän suklaan maun. Herkullisuudestaan huolimatta sitä kannattaa nauttia kohtuudella korkean kalori- ja sokeripitoisuuden vuoksi.
Makroravinteiden jakauma
Protein: 12g
(13.6%)
Fat: 18g
(20.5%)
Carbs: 58g
(65.9%)
Kuitu: 4g
Perusravintotiedot
| Ravintoaine | Arvo | DV |
|---|---|---|
| Proteiini | 12g | 21.4% |
| Rasva | 18g | 25.7% |
| Hiilihydraatit | 58g | 19.3% |
| Yksinkertaiset sokerit | 20.3g | Arvio |
| Monimutkaiset hiilihydraatit | 33.7g | Arvio |
| Kuitu | 4g | 16.0% |
| Vesi | 25g | 1.0% |
| Kalorit | 420 | 18.7% |
Glykemiaindeksi
Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
65
Click to view full GI ranking →
Rasvahappokoostumus
| Rasvahappo | Määrä | Yksikkö | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 8.5 | g | 42.5% |
| Monounsaturated | 6.2 | g | 24.8% |
| Polyunsaturated | 2.1 | g | 16.2% |
| Omega-3 | 0.63 | g | Arvio |
| Omega-6 | 1.47 | g | Arvio |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Vitamiinit
| Vitamiini | Määrä | Yksikkö | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.4 | mg | 33.3% |
| vitamin B2 | 0.25 | mg | 19.2% |
| vitamin B3 | 3.2 | mg | 20.0% |
| vitamin K | 5.8 | mcg | 4.8% |
Kivennäisaineet
| Kivennäisaine | Määrä | Yksikkö | DV |
|---|---|---|---|
| iron | 4.2 | mg | 23.3% |
| calcium | 120 | mg | 12.0% |
| magnesium | 85 | mg | 21.3% |
| phosphorus | 180 | mg | 25.7% |
| potassium | 380 | mg | 14.6% |
Välttämättömät aminohapot
| Aminohappo | Määrä | Yksikkö | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidiini | - | — | ||
| Isoleusiini | - | — | ||
| Leusiini | - | — | ||
| Lysiini | - | — | ||
| Metioniini | - | — | ||
| Fenyylialaniini | - | — | ||
| Treoniini | - | — | ||
| Tryptofaani | - | — | ||
| Valiini | - | — |
Vertaa muihin tuotteisiin
Arvot per 100 g
Lisää tuotteita yllä nähdäksesi rinnakkaisvertailun.
Samankaltaiset tuotteet
Lähimmät makroravinneprofiilin mukaan
Allergeenit
GluteeniMaitotuotteetKananmunat
Johdettu nimestä ja ainesosista; voi olla puutteellinen.