Elikadura-onura mugatua
L-glutamina hautsa, gorputzeko aminoazido ugariena; ez da esentziala.
Glutamina odoleko eta giharreko aminoazido ugariena da, eta gorputzak behar adina egiten du; dieta normal batek egunean 5-10 g gehitzen ditu horren gainean. Dosi handiak garrantzitsuak dira ospitaleko medikuntzan —erredurak, gaixotasun larriak, hesteetako zenbait gaitz—, baina entrenatzen duten pertsona osasuntsuetan ikerketek ez dute aurkitu egunean 5-10 g-k giharra eraikitzen duenik, berreskurapena azkartzen duenik edo immunitatea babesten duenik. Proteinen aminoazidoa da eta hemen proteina gisa zenbatzen da, baina ez da esentziala; beraz, ez du ezer egiten eguneko aminoazido-puntuaziorako.
Helduentzako ohiko tartea da, ez etiketa nazional bat — dosia eta ordutegia herrialdearen eta produktuaren arabera aldatzen dira.
Uretan disolbatzen da eta haren xurgapena ez dago otorduen mende; beraz, janariarekin nahiz janaririk gabe har daiteke. Organismoan glutamato eta amoniako bihurtzen da, eta gibelak garbitu behar ditu horiek; horregatik dira ALT eta AST gibel-entzimak ohiko odol-analisian jarraitzea merezi duten balioak, batez ere gibelaren funtzioa jada kaltetuta dagoenean. Disoluzioan utzitako glutamina poliki-poliki degradatzen da; beraz, hautsa erabili baino apur bat lehenago nahasten da, eta ez aldez aurretik prestatzen.
Azala edo begiak horitzeak, goragale iraunkorrak, gernu ilunak edo azalpenik gabeko nahasmenak gibelera seinalatzen dute, ez hestera, eta medikuarengana joateko unea dela esan nahi dute. ALT edo AST balioen igoerak, errepikatutako analisian eusten badio, zenbakitan adierazitako seinale bera da.
Erreferentziazko informazioa da, ez aholku medikoa. Edozein aldaketa zure medikuarekin eztabaidatu.
| Nutrientea | Balioa | DV |
|---|---|---|
| Proteinak | 95g | 169.6% |
| Koipeak | 0g | 0.0% |
| Karbohidratoak | 0g | 0.0% |
| Azukre sinpleak | 0g | Estimazioa |
| Karbohidrato konplexuak | 0g | Estimazioa |
| Zuntza | 0g | 0.0% |
| Ura | 5g | 0.2% |
| Kaloriak | 380 | 16.9% |
Balioak 100 g-ko
Gehitu produktuak goian aldez aldeko konparazioa ikusteko.
Makromantenugaien profilaren arabera hurbilenak