Kohvikoor

Piiratud toiteväärtus

Vedel piimavaba kohvikoor, maitsestamata, väärtused 100 ml kohta.

Coffee Creamer — foto 1

Vedel kohvivalgendaja on koore piimavaba asendaja, mis valmistatakse veest, suhkrust või maisisiirupist, taimeõlist ja emulgaatoritest ning mida kasutatakse kohvi ja tee valgendamiseks. 15 ml portsjonis, umbes ühes supilusikatäies, on umbes 20 kcal, 1,5 g rasva ja 2 g suhkrut ning see ei anna peaaegu üldse valku, vitamiine ega kaltsiumi. Vaatamata piimavaba märgistusele sisaldab enamik tootemärke naatriumkaseinaati, mis on piimavalk, ja paljud sisaldavad soja; maitsestatud kohvivalgendajates on rohkem suhkrut.

Makrotoitainete jaotus

Protein: 1g (4.3%)
Fat: 10.3g (44.8%)
Carbs: 11.7g (50.9%)
Kiudained: 0g

Põhilised toitumisandmed

ToitaineVäärtusDV
Valgud1g1.8%
Rasvad10.3g14.7%
Süsivesikud11.7g3.9%
Lihtsuhkrud4.09gHinnang
Liitsüsivesikud7.6gHinnang
Kiudained0g0.0%
Vesi80g3.2%
Kalorid1406.2%

Glükeemiline indeks

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
60

Klõpsa, et näha kogu GI edetabelit →

Rasvhapete koostis

RasvhapeKogusÜhikDV
Saturated2g10.0%
Monounsaturated7.78g31.1%
Polyunsaturated0.03g0.2%
Omega-30.009gHinnang
Omega-60.021gHinnang
Trans0g0.0%

Antioksüdandid

Antioksüdandid (nt C-vitamiin, E-vitamiin, seleen, polüfenoolid, karotenoidid) aitavad kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest ja toetavad tervist. Neid leidub puuviljades, köögiviljades, pähklites ja mõnes loomses tootes.

Antioksüdantse toimega ühendid. C- ja E-vitamiin ning seleen on kaasatud, kui neid tootes esineb.

ÜhendKogusÜhik
Vitamiin E0.83mg
Seleen1.1mcg

Vitamiinid

VitamiinKogusÜhikDV
vitamin A1mcg0.1%
vitamin E0.83mg5.5%
vitamin K2.6mcg2.2%

Mineraalained

MineraalKogusÜhikDV
calcium9mg0.9%
iron0.03mg0.2%
phosphorus66mg9.4%
potassium197mg7.6%
sodium69mg3.0%
zinc0.02mg0.2%
selenium1.1mcg2.0%

Asendamatud aminohapped

AminohapeKogusÜhikDVDIAAS
Histidiin 29mg4.1%172%
Isoleutsiin 58mg4.1%184%
Leutsiin 88mg3.2%137%
Lüsiin 70mg3.3%139%
Metioniin 34mg3.2%140%
Fenüülalaniin 95mg5.4%220%
Treoniin 44mg4.2%167%
Trüptofaan 15mg5.4%216%
Valiin 58mg3.2%138%

Võrdle teiste toodetega

Väärtused 100 g kohta

Lisa üleval tooteid, et näha kõrvutivõrdlust.

Allergeenid

PiimatootedSoja

Jaga seda toodet