Šokolaadi-leivapuding
Piiratud toiteväärtus: rikas kalorite, suhkru või ebatervislike rasvade poolest. Tarbida tuleks harva. Võib sisaldada mõningaid toitaineid, kuid üldine mõju tervisele on minimaalne või negatiivne.
Piiratud toiteväärtus
Luksuslik magustoit, mis ühendab tume šokolaadi leivaga rikkalikuks ja kreemjaks pudingiks.
See mõnus magustoit muudab tavalise leiva tumeda šokolaadi lisamisel luksuslikuks maiuseks. Kombinatsioon loob rikkaliku ja kreemja tekstuuri ning sügava šokolaadimaitse. Kuigi see on maitsev, tuleks seda nautida mõõdukalt kõrge kalori- ja suhkrusisalduse tõttu.
Makrotoitainete jaotus
Protein: 12g
(13.6%)
Fat: 18g
(20.5%)
Carbs: 58g
(65.9%)
Kiudained: 4g
Põhilised toitumisandmed
| Toitaine | Väärtus | DV |
|---|---|---|
| Valgud | 12g | 21.4% |
| Rasvad | 18g | 25.7% |
| Süsivesikud | 58g | 19.3% |
| Lihtsuhkrud | 20.3g | Hinnang |
| Liitsüsivesikud | 33.7g | Hinnang |
| Kiudained | 4g | 16.0% |
| Vesi | 25g | 1.0% |
| Kalorid | 420 | 18.7% |
Glükeemiline indeks
Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
65
Click to view full GI ranking →
Rasvhapete koostis
| Rasvhape | Kogus | Ühik | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 8.5 | g | 42.5% |
| Monounsaturated | 6.2 | g | 24.8% |
| Polyunsaturated | 2.1 | g | 16.2% |
| Omega-3 | 0.63 | g | Hinnang |
| Omega-6 | 1.47 | g | Hinnang |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Vitamiinid
| Vitamiin | Kogus | Ühik | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.4 | mg | 33.3% |
| vitamin B2 | 0.25 | mg | 19.2% |
| vitamin B3 | 3.2 | mg | 20.0% |
| vitamin K | 5.8 | mcg | 4.8% |
Mineraalained
| Mineraal | Kogus | Ühik | DV |
|---|---|---|---|
| iron | 4.2 | mg | 23.3% |
| calcium | 120 | mg | 12.0% |
| magnesium | 85 | mg | 21.3% |
| phosphorus | 180 | mg | 25.7% |
| potassium | 380 | mg | 14.6% |
Asendamatud aminohapped
| Aminohape | Kogus | Ühik | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidiin | - | — | ||
| Isoleutsiin | - | — | ||
| Leutsiin | - | — | ||
| Lüsiin | - | — | ||
| Metioniin | - | — | ||
| Fenüülalaniin | - | — | ||
| Treoniin | - | — | ||
| Trüptofaan | - | — | ||
| Valiin | - | — |
Võrdle teiste toodetega
Väärtused 100 g kohta
Lisa üleval tooteid, et näha kõrvutivõrdlust.
Sarnased tooted
Makrotoitainete profiililt lähimad
Allergeenid
GluteenPiimatootedMunad
Tuletatud nimest ja koostisosadest; võib olla puudulik.