Valor nutricional moderado
Kombucha comercial sin sabor, promedio de las marcas más comunes.
La kombucha es té endulzado fermentado por un cultivo de bacterias y levaduras, que da una bebida ácida y ligeramente burbujeante. Una botella de 330 ml tiene unas 43 kcal y 8 g de azúcar, la parte del azúcar añadido que el cultivo no consumió, y poco más a nivel nutricional. La fermentación deja rastros de alcohol, normalmente por debajo del 0,5% en la kombucha vendida como refresco, y las versiones con sabores suelen contener más azúcar.
| Nutriente | Valor | DV |
|---|---|---|
| Proteína | 0g | 0.0% |
| Grasa | 0g | 0.0% |
| Carbohidratos | 3.2g | 1.1% |
| Azúcares simples | 1.12g | Estimación |
| Carbohidratos complejos | 2.08g | Estimación |
| Fibra | 0g | 0.0% |
| Agua | 97g | 3.9% |
| Calorías | 13 | 0.6% |
| Ácido graso | Cantidad | Unidad | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
| Mineral | Cantidad | Unidad | DV |
|---|---|---|---|
| potassium | 10 | mg | 0.4% |
| sodium | 4 | mg | 0.2% |
| Aminoácido | Cantidad | Unidad | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidina | - | — | ||
| Isoleucina | - | — | ||
| Leucina | - | — | ||
| Lisina | - | — | ||
| Metionina | - | — | ||
| Fenilalanina | - | — | ||
| Treonina | - | — | ||
| Triptófano | - | — | ||
| Valina | - | — |
Valores por 100 g
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