Una barrita blanda y masticable de copos de avena y arroz crujiente unidos con siropes de azúcar y grasa vegetal, que se vende como tentempié. Una barrita de 25 g aporta unas 110 kcal, 17 g de hidratos de carbono, incluidos unos 7 g de azúcar, 4 g de grasa y 2 g de proteína, con un poco de fibra. A pesar de la avena, se parece más a una galleta que a un cuenco de gachas de avena; revisa las etiquetas, ya que el azúcar y la grasa varían mucho entre marcas.